Laurel
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Dirgido a estudiantes de secundaria, preparatoria y recién ingresados a la universidad. Técnicas de atención plena en el aquí y ahora. Mindfulness y herramientas para gestionar el estrés académico y p
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Lugar de clase
Sobre Laurel
Los temas del mindfulness han sido abruptamente confundidos con "solo meditar", se presentan como situaciones diferentes y para eventos de diferente necesidad.
Conocer de herramientas para mejorar en el enfoque académico podría mejorar la relación con tu estrés y el enfoque en lo que haces en el presente.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Explicación de las herramientas del mindfulness otorgadas en clase.
Ejercicios breves y guiados para canalizar la atención.
Dirigido a temas cotidianos donde quieras mejorar tu relación con el estrés.
Problemas psiquiátricos y psicológicos que requieren atención clínica no serán tratados durante estas clases, se recomienda acudir con un profesional de esa área.
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Tarifas
Tarifa por hora
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