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Esteban
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Empírico en el mundo fitness da clases de musculación, entrenamiento para perdida de grasa y más....
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Lugar de clase
Sobre Esteban
Soy estudiante de comunicación social - periodismo, que parte de su carrera a trabajado en gimnasios, cómo entrenador de planta especializado en hipertrofia, musculación con pesas y ejercicio corporal. También me he desempeñado como salvavidas en el parque Simón bolivar
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi idea de trabajo está basado en las cargas livianas, semi o pesadas como método más efectivo para generar una buena hipertrofia muscular, una excelente perdida de grasa, generar resistencia y recuperar el cuerpo de cualquier tipo de lesiones. Esto acompañado de buenas rutinas con el peso corporal, ya sea en el suelo, o en barras (calistenia).
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