El perfil Ingrid y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ingrid
- Tarifa $400
- Respuesta 20h
-
Estudiantes23
Número de estudiantes a los que Ingrid ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Ingrid ha dado clases desde que llegó a Superprof
$400/hr.
Ver los profesores de vinyasa
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Vinyasa
- Yoga flow
Flow Vital – Movimiento consciente y energético para todos los cuerpos Clases online personalizadas para reconectar con tu cuerpo y energía.
- Vinyasa
- Yoga flow
Lugar de clase
Recomendada
Ingrid un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ingrid
Soy Ingrid, guía de movimiento consciente con 15 años de experiencia acompañando a personas de diferentes edades y niveles a reconectar con su cuerpo y su bienestar.
Mi propuesta se llama Flow Vital: una fusión de yoga, pilates y movimiento funcional adaptado, que se ajusta al ritmo, necesidades y objetivos de cada persona.
Las clases pueden ser suaves o dinámicas, enfocadas en liberar tensiones, fortalecer el cuerpo, ganar movilidad o simplemente reconectar contigo mismo.
No necesitas experiencia previa ni una condición física específica. Trabajamos con respeto y escucha, desde lo real y posible para ti hoy.
Las sesiones son totalmente en línea, personalizadas y con seguimiento cercano. También pueden ser en grupo reducido si así lo prefieres.
Primera clase gratuita para que conozcas esta forma de moverte y habitar tu cuerpo de forma consciente.
Estoy aquí para acompañarte .
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Francés
Español
¡Hola! Bienvenid@ a mi perfil. Mis clases están basadas en el enfoque Flow Vital, una fusión de yoga, pilates y movimiento funcional consciente.
Combinamos lo mejor de estas disciplinas para fortalecer el cuerpo, liberar tensiones, mejorar la movilidad y cultivar una conexión real con uno mismo.
En cada sesión trabajamos con movimientos integrales inspirados en situaciones del mundo real: agacharse, alzar peso, sentarse, estirarse… Todo con una biomecánica saludable, adaptada a tu nivel, tu ritmo y tus necesidades.
A través del cuerpo también entrenamos la presencia, la respiración y la confianza. Estas clases te permiten reconectar con tu vitalidad, prevenir lesiones, desarrollar fuerza y liberar estrés físico y emocional.
Aptas para todos los niveles.
Sin necesidad de equipo especial.
Puedes elegir clases suaves, dinámicas o enfocadas a objetivos específicos.
Usamos nuestro propio peso corporal y trabajamos de forma progresiva.
Aprenderás a:
• Estar más presente y consciente en tu cuerpo • Liberar tensiones y recuperar tu movilidad natural • Mejorar fuerza, flexibilidad, elasticidad y coordinación • Respirar con mayor libertad.
Las clases son variadas, accesibles y cercanas.
Clases en línea (Zoom). En español o francés.
Cuerpo presente, mente tranquila, alma en paz.
¡Inicia o profundiza en tu práctica de movilidad funcional consciente y déjame acompañarte en tu camino!
Ver más
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
Me he ayudado mucho en varios aspectos. Muy amable, dulce y atenciosa. 100% recomendable
Ingrid ha sido mi maestra por más de 3 años. Es una maestra dedicada, muy buena enseñando y paciente.
Gracias a ella he fortalecido mis músculos, soy más flexible y mis niveles de ansiedad disminuyeron.
100% recomendada.
Es una excelente profesora y el tiempo que tengo de tomar clase con ella explica muy bien y tengo yo de tomar clase de yoga 20 años y e tenido 4 maestras y a Ingrid no la cambio por nadie .
Ver más recomendaciones
Ver más
Tarifas
Tarifa
- $400
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1900
- 10 hrs. $3800
Online
- $400/hr.
Especificaciones
- Clases online en vivo, personalizadas según tus necesidades y nivel.
- Modalidad: por Zoom.
- Flexibilidad de horarios, según disponibilidad mutua (estoy en CDMX).
- Reagendar es posible avisando con al menos 24h de anticipación.
- Cada sesión incluye: movilidad funcional, yoga, pilates y trabajo respiratorio (enfoque Flow Vital).
- Pack de 5 clases: $1,900 MXN
- Pack de 10 clases: $3,800 MXN.
- Primera clase (40 min) gratuita para conocernos.
Profesores de Vinyasa similares
Andrea
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Analia
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Ruth
Ciudad de México & Online
- 450$/hr.
- 1a clase gratis
Karelly
Ciudad de México & Online
- 900$/hr.
Adriana
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
MAYA
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eugenia
Ciudad de México & Online
- 600$/hr.
- 1a clase gratis
Ana
Ciudad de México & Online
- 550$/hr.
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México & Online
- 370$/hr.
Giovanna
Ciudad de México & Online
- 550$/hr.
- 1a clase gratis
Aurora
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Ana Diana
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Andy
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Brenda
CDMX & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Elizabeth
Ciudad de México & Online
- 1000$/hr.
- 1a clase gratis
Javier
Ciudad de México
- 150$/hr.
- 1a clase gratis
Claudia
Ciudad de México & Online
- 450$/hr.
- 1a clase gratis
Galicia
Ciudad de México
- 100$/hr.
- 1a clase gratis
Valeria
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de vinyasa
