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Clases ofrecidas por Maria Esther
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Fitness
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
  • Zumba
Niveles
  • Todos los niveles

Instructora Fitness da clases de pilates, danza árabe y spinning en Puebla. A domicilio o en centros de acondicionamiento.

Metodología

Más 25 años de experiencia en el mundo del ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. “Soy responsable y creativa. Me interesa que mis usuarios se sientan cómodos y seguros en un ambiente ameno”

SPINNING
Clases de : RESISTENCIA, QUEMA CALORICA, FUERZA, MONTAÑA, TODO TERRENO, entre otros.
GIMNASIA REDUCTIVA
Certificación Scorza Dance, Taller de Chunchaka, Constancia de ritmos africanos.
Clases con técnica, divertidas y variadas con el objetivo de utilizar el sistema de energía aeórobica”.
DANZA ÁRABE: Clases Fitness, Académicas o Coreográficas.
PILATES: CLASICO, CARDIOPILATES, ACCESORIOS, PILATESBALL, YOGILATES.
Distintos estilos de música, limpieza de técnica, progresión entre el logro y el reto.

Trayectoria académica y profesional

He dado clases personalizadas a domicilio, en estudios "wellness" y en gimnasios, también me he presentado en escenarios culturales como bailarina de danza árabe y como instructora grupal en promoción para la activación física.

Ex campeona Fitness y ahora facilitadora de disciplinas del acondicionamiento físico. Presencia en centros de acondicionamiento físico como Studio Pilates Plexus, Body Conection “Máquinas de pilates”, Sport City, Sana Yoga Studio, 24Fit Club Studio, Sporeex Gym, Energy Gym, Tike Center, entre otros. Además de participaciones destacadas en eventos avalados por IMPAC, ICP y CECAP.
*Con especialidad para brindar acondicionamiento físico para el adulto mayor.

Algunas de mis certificaciones son: Certificación Nacional para Instructores en Cycle Nivel I , II y Reebok, Certificación Scorza Dance, Taller de Chunchaka, Constancia de ritmos africanos,Programa de Danza Árabe I-IV, Darbake, Bastón, Velo, 7 ritmos de oriente, Baladi, Certificación Pilates I y II
Curso Pilates Ball avalado por el Instituto de Pilates de Londres, Inglaterra. Diplomado en .
gerontologia

Precios

Precio de clases por webcam : $130/h
Precio por 5 horas de clases : $600
Precio por 10 horas de clases : $1300

Especificaciones

El precio de $150 pesos corresponde a una hora de mi trabajo, en la cual realizo la planeacion correcta basada en los objetivos de mis alumnos. El precio es estable tanto si son dos alumnas a si son veinte o mas.
En el caso de la atención personalizada, donde los grupos me contratan de manera particular para ir a su domicilio, el precio sigue siendo de $150. Aumenta la tarifa si la atención tiene que ser especializada como en el caso de los adultos mayores.
Para las sesiones vía online, solicito anticipar al menos una semana antes las clases.

Clases ofrecidas por Maria Esther
Individual
En grupo
Las clases se harán
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Webcam
Materias enseñadas
  • Fitness
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
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Niveles
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Currículum Vitae de Maria Esther

Competencias Avaladas por: La Asociación de Fisiconstructivismo y Fitness del Estado de Puebla A. C.
• 2do lugar cat. Fitness Novata “Evento Mr. Novato 2009”
• Reconociento participación Mr.Aguilar 2008
• 1er lugar Cat. Fitness Novata “Evento Selectivo Juvenil y Veteranos 2009”
• 2do lugar cat. Fitness Master “Evento Selectivo Juvenil y Veteranos 2009”
• 1er lugar cat. Fitness Fígura “Evento Mr. Texmelucan 2009”
• 3er lugar cat. Fitness Fígura Novata “Evento Mr. Novato 2010”
• 1er lugar “Miss Iron Temple” Fitness fígura Panzacola Tlaxcala 2010
• 1er lugar Fitness fígura Unidad Deportiva Mario Vázquez Raña 2009 y 2010

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