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Cynthia
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Libera estrés, dolor de espalda, cuello, cabeza, el insomnio, recupera la flexibilidad, la fuerza, amplia tu capacidad pulmomar, mejora tu postura, aprende a meditar, mejora tu estado de ánimo con ent
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Lugar de clase
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Recomendada
Cynthia un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Cynthia
Soy coach de salud, yogui, bailarina profesional contemporánea, maestra de chinkung, contrología, entrenadora física, terapeuta psicofísica y bioenergética,con más de 10 años dando clases en diferentes áreas,alto rendimiento,rehabilitación,terapeuticas y de consciencia física a nivel particular, empresarial, en gimnasios, hoteles y centros especializados y diversas empresas, trabajo con adolescentes y adultos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Se hace una valoración y un cuestionario para saber los objetivos que quiere lograr la persona, si tiene alguna lesión y conocer más sobre sus actividades diarias para desarrollar un plan de ejercicios y técnicas para cada día, dónde trabajaremos fuerza, elasticidad, cardio y control oseo-muscular, pero también métodos de respiración, activación de sistemas biológicos y energéticos, meditaciones, relajación, generaremos un ambiente con musicoterapia, aromaterapia, así como una guía de alimentación, tendremos un horario acorde a sus necesidades y tiempos. Tendrán apoyo de videos o tips de recetas, meditaciones, temas de salud, un tiempo de retroalimentación para saber avances, dudas, comentarios. Las técnicas que se aplican son calistenia, yoga, pilates, contrología, chi kung, afrofit, meditaciones conscientes y liberación bioenergética. Lo más importante es que las personas se sientan cómodas, contentos al ver resultados en un tiempo real y saberse apoyados en todo momento.
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Recomendaciones externas
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Super profesional y altamente recomendable, sus terapias me han ayudado mucho, además de qué, como persona, transmite una muy buena energía, lo cuál hace más reconfortable las sesiones.
Si te interesa gozar de una buena salud y un acondicionamiento físico excelente??, Cynthia es la respuesta y pesona correcta ya que tiene un amplio conocimiento de rutinas y ejercicios acordes a tus necesidades, no sé arrepentirán, tengo de conocerla más de 5 años y todo excelente y muy agradecido con ella. Altamente recomendable.
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Tarifas
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