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Liliana
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- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Musculación
Lic. en Cultura Física por la BUAP. Certificada en el entrenamiento de fuerza y Natación
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Heroica Puebla de Zaragoza
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Sobre Liliana
Cuento con más de 10 años de experiencia diseñando programas para mejorar la composición corporal, la fuerza y la condición física. Además, complemento el entrenamiento con sesiones acuáticas cuando es conveniente, favoreciendo la movilidad, la recuperación funcional y la calidad de vida.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque consiste en desarrollar programas seguros, progresivos e individualizados que favorezcan el incremento de la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la autonomía funcional. El objetivo es optimizar la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria, prevenir lesiones y contribuir al bienestar físico y la salud a largo plazo.
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
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