Lucero - Entrenador personal - San Pedro Mártir
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Lucero - Entrenador personal - San Pedro Mártir

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Lucero

  • Tarifa por hora $300
  • Tiempo de respuesta 13h
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Lucero - Entrenador personal - San Pedro Mártir
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  • Entrenamiento personal
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Muévete mejor con entrenamiento personal y funcional, enfocado en estiramiento, pilates y fuerza.

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Lugar de clase

    • En casa de Lucero: en San Pedro Mártir

Superprofesora

Lucero forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Lucero

Mis clases de ejercicio funcional están pensadas para ayudar a las personas a moverse mejor y evitar lesiones. Este enfoque me ayudó profundamente tanto dentro de la danza como fuera de ella, y a partir de esa experiencia comencé a estudiar y aplicar principios de biomecánica para entender cómo funciona realmente el cuerpo.

Trabajo especialmente con personas adultas que quieren aprender a usar su cuerpo de manera más consciente, mejorar su movilidad, fortalecerlo de forma segura y prolongar su bienestar físico a largo plazo. Las clases se adaptan al ritmo y las capacidades de cada persona, sin forzar movimientos ni imponer rutinas genéricas.

El objetivo es desarrollar fuerza funcional, coordinación y conciencia corporal para que el movimiento sea más eficiente y saludable en la vida diaria. Más que entrenar por entrenar, busco que cada alumno entienda su cuerpo y lo cuide a través del movimiento.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Medio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Medio

    Avanzado

  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Mis clases de entrenamiento personal están enfocadas en mejorar la movilidad, la fuerza y el bienestar general a través del movimiento consciente. Trabajo principalmente con estiramiento, pilates y entrenamiento funcional, adaptando cada sesión a las necesidades, nivel y objetivos de cada persona.

Las clases son dinámicas y prácticas, pensadas para que el cuerpo se sienta mejor, más fuerte y más libre de tensión. El estiramiento y el acondicionamiento físico se trabajan de forma progresiva, cuidando la técnica y respetando los límites individuales, sin rutinas agresivas ni presión innecesaria.

Cada sesión se ajusta al ritmo del alumno y puede enfocarse en mejorar postura, flexibilidad, fuerza funcional o simplemente en moverse mejor en la vida diaria. El objetivo es crear un espacio accesible, seguro y efectivo, donde el movimiento se convierta en una herramienta para sentirse bien.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $300

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $1500
  • 10 hrs. $3000

Desplazarse

  • + $250

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 45min.

Especificaciones

$250 por hora online 
$300 en el estudio 
Cada clase es particular y personalizada.
La clase gratuita es solamente en línea! Si la primera es presencial ya tiene costo normal, gracias por valorar el trabajo artístico!

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