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Grecia
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Nutrióloga y entrenadora en casa para que logres un equilibrio personal integral (Mente-Cuerpo), a partir de 15 años.
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Lugar de clase
-
En casa de Grecia: en Tapachula de Córdova y Ordoñez
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 50 km. desde Tapachula de Córdova y Ordoñez
-
Sobre Grecia
Soy nutrióloga de profesión, especialista en reducción de peso, mejora del cuerpo y actividad física.
Larga experiencia y práctica en deportes como el Tae Kwon Do, Box y carreras cortas de 5 y 10 km.
Experiencia en Yoga Flow, Vinyasa Yoga y Workout Fitness.
Mis clases son dirigidas a toda persona del sexo femenino mayor de 15 años en adelante.
Experiencia en dar clases grupales y personales a niños, jóvenes y adultos, en donde se ha mejorado su capacidad física, rendimiento, flexibilidad y elasticidad.
Especialista en complementación deportiva, si quieres subir o bajar de peso, será más sencillo complementado todos los aspectos para un estilo de vida saludable.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Avanzado
niveles :
Básico
Medio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy nutrióloga de profesión, especialista en reducción de peso, y aumento de peso, mejora del cuerpo y actividad física.
Larga experiencia y práctica en deportes como el Tae Kwon Do, Box y carreras cortas de 5 y 10 km.
Experiencia en Yoga Flow, Vinyasa Yoga y Workout Fitness.
Mis clases son dirigidas a toda persona del sexo femenino mayor de 15 años en adelante.
La metodología a utilizar es de seguimiento a corto y mediano plazo dependiendo los objetivos y necesidades del cliente.
Corto plazo (3 meses)
-Medidas antropométricas y entrega de dieta especializada y personal cada mes.
-Elección de alimentos y visita al supermercado.
-Inducción a la preparación de alimentos.
-3 clases de ejercicio a elección a la semana 1 hora (días a elección)
Mediano plazo (6 meses)
-Medidas antropométricas y entrega de dieta especializada y personal cada mes.
-Elección de alimentos y visita al supermercado.
-Inducción a la preparación de alimentos.
-3 clases a la semana de ejercicio a elección 1 hora (días a elección)
-Seguimiento de la dieta y ejemplos de complementación para un mejor rendimiento físico y mental.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $75
Paquetes por horas
- 5 hrs. $300
- 10 hrs. $500
Especificaciones
La cuota de desplazamiento varia según dirección de apoyando la mitad del precio del pasaje, de $20-40 pesos
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