Proyecto Plenitud: Autogestión para generar tu Proyecto de Vida con Sentido.

Metodología

Duración : 12 Horas - Precio : $4800.00 - Lugar : ZapopanMetodología basada en Ciencia con técnicas procedentes de disciplinas como la Terapia Racional Emotiva Conductual, La Terapia Breve Estratégica, el Coaching de Vida, la Programación Neuro Lingüística; el Desarrollo Humano y Organizacional, la Filosofía Kaisen y el Mindfulness.

Objetivos del Curso:
Te ayudará a identificar y cuestionar hábitos y creencias que se encuentran en tu esquema de pensamiento; para finalmente modificar planificadamente tus acciones hacia a la Autorrealización.

Te encantará saber que esta metodología es apta para cualquier personalidad pues se basa en ‘aprender a pensar, sentir y accionar.

No profundizamos en aspectos del pasado que hayan causado tus problemas, sino que definiremos cómo te afecta en el presente y en qué ámbitos. Seguramente hablemos del pasado pero para entender el problema hoy donde el foco de atención es el presente.

No se busca una causa del problema psicológico que se tiene, puesto que se entiende que el pasado no se puede cambiar. El pasado solo se utiliza para saber lo que no ha servido y se buscan nuevas perspectivas que nunca se hayan utilizado.

Se centra en el momento presente, se realiza en un periodo corto de tiempo. Se parte de la idea de que, aunque el sufrimiento que tenga la persona haya durado mucho tiempo, el tratamiento no tiene por qué ser largo.

Se trata de averiguar cómo funciona el problema, no por qué existe y de inspirarnos en cómo lo hacen las personas que lo hacen bien.

¿Qué tiene de especial Proyecto Plenitud?

La metodología, ya que es un entrenamiento que mezcla técnicas basadas en ciencia que por mi preparación y experiencia me fue posible combinar y crear.

Mi preparación, ya que soy Psicóloga con Postgrado en Desarrollo Humano y Organizacional, certificada como life coach y cuento con estudios en Programación Neurolinguistica, terapia de meditación, yoga y mindfulness.

El uso del Mindfulness y la meditación, adquiriendo con ello conciencia del pensamiento, técnicas de relajación y enfoque para reducir el estrés y tus niveles de ansiedad, mejorando también el contacto tanto a tu interior como al exterior, sabiendo expresarte y comunicarte mejor y con ello mejorar tus relaciones interpersonales.