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Cristina
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Sesiones individuales y/o grupales de mindfulness y arteterapia para autoconocernos y gestionar nuestras emociones.
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Sobre Cristina
Realizarás este proceso a través de una Educadora Social, especializada en salud mental comunitaria y en el arte como herramienta en la intervención psicosocial. Con experiencia en procesos de autoconocimiento a través del arte en Barcelona, Chile y Paraguay.
Me llamo Cristina y estoy encantada de acompañaros en esta aventura.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Aprenderemos y pondremos en práctica ejercicios de mindfulness y de arteterapia para autoconocernos y gestionar nuestras emociones.
Trabajaremos nuestro yo interior, identificaremos nuestras emociones, buscaremos estrategias para gestionarlas y trabajaremos nuestras habilidades sociales. A través del mindfulness, la arteterapia, la escritura creativa y el juego.
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