1a clase gratis
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Florencia
- Tarifa por hora $350
- Tiempo de respuesta 24h
-
Número de estudiantes18
Número de estudiantes a los que Florencia ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Florencia ha dado clases desde que llegó a Superprof
$350/hr.
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1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Medicina alternativa
- Reiki
Tecnicas de respiracion (pranayama). Aprende a relajarte y conectar con el silencio interno a través de técnicas respiratorias.
- Relajación
- Meditación
- Medicina alternativa
- Reiki
Recomendada
Florencia un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Metodología
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Duración : 2 hs - Precio : $333.00 - Lugar : CancúnEste workshop está pensado para toda persona que quiera aprender a relajarse y conectarse con el silencio interno a través de técnicas respiratorias.
También para personas que por alguna razón no pueden conseguir una respiración eficiente.
Objetivos:
Lograr una respiración eficiente.
Lograr relajarse en momentos de estrés.
Encontrar el silencio interior y la conexión con el ser interno.
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Planeación del curso
En un comienzo, vamos a realizar algunos ejercicios y movimientos para estar mas cómodos y relajar nuestro cuerpo.
Luego, vamos a realizar respiraciones completas abdominales, y pectorales, e iremos descubriendo sus diferencias.
Después de esto, aprenderemos técnicas de pranayama (respiración yogui):
Anuloma Viloma. Surya Vedhana. Chandra Vedhana. Ujjayi. Uddyiana bhanda. Practica y teoría para comprenderlas desde su esencia, y poder acceder y practicarlas luego en soledad.
Cada pranayama posee diferentes objetivos que descubriremos en este workshop.
Otros aspectos destacables:
Recomiendo una comida muy light, finalizada 2 horas antes del workshop.
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Preguntas frecuentes
- Duración del curso : 2 hs
- Precio del curso : $333.00
- Lugar : Cancún
- Número máximo de alumnos durante el curso : 5
- Público al que se dirige : clases para adultos
- Validez del curso : todo el año
Tarifas
Tarifa por hora
- $350
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1750
- 10 hrs. $3500
Online
- $350/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
