Aero ,combinación de ejercicios de cardio, pilates y ejercicios para tonificar todo tu cuerpo

Buenas tardes, tengo problemas de sobrepeso, mi nutriólogo me recomendó realizar yoga o pilates, Liliana es mi instructora y estoy feliz con las clases, es toda una Profesional, clase muy dinámica con música relajante,además de los ejercicios me maneja calcudieta diseñada a mi medida y casi estoy llegando a mi meta, por lo cual la recomiendo ampliamente.

Hace tiempo yo tuve un problema de dolor de ciática, con las terapias de pilates que tomé con la profesora Liliana mejoré muchísimo. Altamente recomendable; es una profesora excelente.