Clases de Meditación Mindfulness Online Para Disminuir el Estrés y Mejorar tu Salud.

- Ciudad de México
- En tu domicilio
- Online

Sobre la clase

Curso Mindfulness para la Salud (MBPM) de Respira Vida Breathworks. Las clases son en línea, de caracter semanal, sesiones de 2.5 horas cada una, durante 9 semanas (la última sesión es gratuita). Se trata un tema diferente cada sesión y cada tema se relaciona con el anterior dando así una continuidad que permite una mejor comprensión del tema en general. Se refuerza constantemente el aprendizaje con dinámicas en clase y actividades que se pide hacer a los participantes durante la semana (entre clase y clase), como son meditaciones y lecturas. El curso esta diseñado para todas las personas que deseen mejorar su calidad de vida.

materias

Desarrollo personal
Gestión de estrés

idiomas

Español

niveles

Todos los niveles

Sobre Teresita

Soy profesora acreditada para dar cursos de "Mindfulness Para la Salud MBPM" y "Mindfulnes Para el Estrés MBPM" de Respira Vida Breathworks en la Ciudad de México.

Estudié Medicina Veterinaria y la Maestría en Ciencias de la Salud y Producción Animal. Enfocandome principalmente en Desarrollo Sustentable y Bienestar Animal.

He practicado mindfulness desde el año 2014 y tengo amplia experiencia dando cursos de meditación mindfulness presenciales y en línea para gestionar el estrés, el dolor y enfermedades crónicos.

Recomendaciones externas

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

Dary
Súper preparada y lo mejor es que ama lo que hace y lo transmite . ¡Gracias!
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Dary
Súper preparada y lo mejor es que ama lo que hace y lo transmite . ¡Gracias!
L
Leonor
Tere es una mujer muy profesional en lo que hace, entregada, capaz. Sus clases son muy didácticas, siempre se esmera en que sus alumnos se sientan bien y sobre todo, que puedan comprender y analizar lo que se trasmite, la recomiendo ampliamente.
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L
Leonor
Tere es una mujer muy profesional en lo que hace, entregada, capaz. Sus clases son muy didácticas, siempre se esmera en que sus alumnos se sientan bien y sobre todo, que puedan comprender y analizar lo que se trasmite, la recomiendo ampliamente.
Emiliana
Teresita es una gran maestra. Aprendí muchísimo con su curso de Mindfulness. Su método es muy bueno y explica muy bien todos los temas y responde a todas tus dudas. Está muy motivada y sus clases son muy interesantes y entretenidas.
¡Altamente recomendable!
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Emiliana
Teresita es una gran maestra. Aprendí muchísimo con su curso de Mindfulness. Su método es muy bueno y explica muy bien todos los temas y responde a todas tus dudas. Está muy motivada y sus clases son muy interesantes y entretenidas.
¡Altamente recomendable!
M
Mireille
Magnífica tutora, con experiencia de excelencia y gran dedicación. Muy recomendable para Mindfulness, curso de 8 semanas sobre el bienestar personal, validado por la organización respira vida.
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M
Mireille
Magnífica tutora, con experiencia de excelencia y gran dedicación. Muy recomendable para Mindfulness, curso de 8 semanas sobre el bienestar personal, validado por la organización respira vida.
Sebastian
La clase de mindfulness es uno de los mejores cursos que he tomado relacionado con bienestar. Es un curso de ocho semanas cuidadosamente planeada y validada por la organización Respira Vida la cual garantiza que aprenderás de la mejor manera posible. Teresita es una profesora que además de ser muy profesional y seria con su trabajo, te hace sentir bienvenido y acompañado durante toda el curso, definitivamente estoy esperando a que haga la continuación de este curso para tomarlo!!
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Sebastian
La clase de mindfulness es uno de los mejores cursos que he tomado relacionado con bienestar. Es un curso de ocho semanas cuidadosamente planeada y validada por la organización Respira Vida la cual garantiza que aprenderás de la mejor manera posible. Teresita es una profesora que además de ser muy profesional y seria con su trabajo, te hace sentir bienvenido y acompañado durante toda el curso, definitivamente estoy esperando a que haga la continuación de este curso para tomarlo!!
I
Irene
Admiro a Teresita en varios aspectos. Sin embargo, cuando tomé clases con ella observé que se transforma en una profesional y toma muy en serio el que sus alumnos aprendan de la mejor manera los contenidos que ella expone. Además hace que sus clases sean amenas y logra que nos interesemos en los temas expuestos.
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I
Irene
Admiro a Teresita en varios aspectos. Sin embargo, cuando tomé clases con ella observé que se transforma en una profesional y toma muy en serio el que sus alumnos aprendan de la mejor manera los contenidos que ella expone. Además hace que sus clases sean amenas y logra que nos interesemos en los temas expuestos.
A
Adriana
Sabe escuchar a la gente y siempre tiene una respuesta a tus dudas.
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A
Adriana
Sabe escuchar a la gente y siempre tiene una respuesta a tus dudas.
A
Arturo
Profesora muy dedicada a la enseñanza de nuevas tendencias. Altamente profesional y con mucha dedicación a la búsqueda de la última información disponible. Gran capacidad de análisis y de pensamiento racional.
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A
Arturo
Profesora muy dedicada a la enseñanza de nuevas tendencias. Altamente profesional y con mucha dedicación a la búsqueda de la última información disponible. Gran capacidad de análisis y de pensamiento racional.
R
Raquel
La conozco desde hace más de diez años es una maestra comprometida y muy profesional tomar clases con ella ha sido de gran satisfacción.
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R
Raquel
La conozco desde hace más de diez años es una maestra comprometida y muy profesional tomar clases con ella ha sido de gran satisfacción.
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Tarifas

Paquetes

5 hrs. $800
10 hrs. $1600

Online

$160/h

Clases que imparte

Especificaciones

El curso de 9 semanas (22 hrs en total), incluye audios de meditación y manual de actividades semanales, tiene un costo total de $3,600 (la última sesión es gratuita).
Hay facilidades de pago con un 10% de descuento si se paga el total en la primera sesión. O dos pagos de $1800 cada uno (el primero antes de la 2a sesión y el segundo antes de la 5a sesión).
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