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Ligia
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Clases online de Mindfulness para estar en el momento presente y reducir la ansiedad aumentar la atención y concentración. Instructora de Yoga y Mindfulness Certificada, Profesora de Educación Física.
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Lugar de clase
Superprofesora
Ligia forma parte de los mejores profesores de Relajación. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!
Sobre Ligia
Mi método de enseñanza se basa en acordar una primera clase de prueba con el alumno. Luego de conocernos y saber el objetivo que éste quiere cumplir, planifico la sesión por tiempo y grupo de ejercicios. Son clases en las que el alumno puede aprender progresivamente siempre adaptándose a sus capacidades.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Aprende a vivir el presente con calma y claridad a través de técnicas de respiración, meditación y conciencia plena. El mindfulness te ayuda a reducir el estrés, gestionar emociones y mejorar tu bienestar. Clases disponibles en modalidad online y presencial, aptas para todos los niveles. ¡Regálate un momento para ti! ¡Reserva tu primera sesión gratuita!
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
4
Excelente profesora, muy profesional, muy buen trato con sus alumnas, bien didáctica, y una excelente gimnasta! Con mucha paciencia para enseñar. La recomiendo 100%
Ligia es una profesora muy cálida y disciplinada, comprometida con sus alumnas. Además es una gimnasta con mucha experiencia, y gracias a su metodología mi hija ha avanzado mucho. La recomiendo 100%.
Excelente profesora me ha ayudado mucho con generar hábitos de ejercicio. Me encanta sus meditaciones y por sobre todo en animo con el que quedo despues de entrenar. Super recomendada
Clases amenas, divertidas. Entusiasma a sus alumnas a persistir y hacerlo mejor.
Muy agradableVer más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
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