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Ale
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Número de estudiantes a los que Ale ha dado clases desde que llegó a Superprof
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- Yoga prenatal
¡Clases de Yoga para Embarazadas! Conectá con tu bebé y tu bienestar en esta etapa única y mágica
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Recomendada
Ale un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ale
Transmitir es mi misión en la vida. Por eso acompaño procesos de cambio también desde el coaching y la psicología. Disfruto mucho enseñar esta maravillosa disciplina que no sólo entrena el cuerpo, sino también la mente y el espíritu. El yoga es un gran aliado en un momento muy movilizante y cargado de expectativas. En situaciones tan especiales y únicas es preciso volver al centro, a conectar con vos misma y tu esencia para vivir en plenitud la llegada de tu bebé.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Te invito a un espacio cálido y seguro pensado especialmente para acompañarte en esta etapa tan especial de tu vida. Las clases de yoga prenatal están diseñadas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y prepararte para el parto de forma consciente y verdadera. Beneficios del yoga prenatal: •Alivia dolores de espalda, piernas y caderas •Mejora la postura y la respiración •Favorece la conexión con tu bebé •Reduce el estrés y la ansiedad •Ayuda a dormir mejor •Fortalece el suelo pélvico y la musculatura para el parto Técnicas especiales que trabajamos: -Ejercicios suaves y adaptados a cada trimestre -Respiración consciente (pranayamas) -Relajación profunda y visualizaciones -Posturas seguras para liberar tensiones -Movimiento consciente y meditación -No se necesita experiencia previa. Te espero para tu primera clase
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
4
Con sus clases de yoga y coaching puedo tener un día a día más conscientes y saludable. La recomiendo.
Recomiendo muchísimo a Ale. Me ayudó en un momento complicado, con muchas dolencias físicas. Ahora tomo clases semanales de yoga con ella. Gracias por todo :)
“¡Alejandra es una profesora de yoga excepcional! Su enfoque en la respiración y la meditación me ayudó a reducir el estrés y la ansiedad en mi vida diaria. ¡Gracias por ser una fuente de inspiración y motivación!”
Clases super relajantes, totalmente recomendadas!
La profe es una genia!!Ver más recomendaciones
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Tarifas
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