Mis técnicas son sencillas, de fácil y rápido aprendizaje sobre la filosofía del Yoga uniendo la mente el cuerpo y el espíritu. Mis cualidades como profesor son que soy buena onda, amigable, siempre al pendiente de cada alumno y sus necesidades.
Mi clase tiene algunos elementos de los diferentes estilos de yoga que he practicado como power yoga, vyniasa, anusara y forrest. Me gusta una clase dinamica, pero segun las necesidades del estudiante se ajusta la intensidad. La clase siempre termina con unos minutos de Savasana, donde el cuerpo recibe y asimila los beneficios de la practica.
Me gusta enseñar de acuerdo al grupo o la persona, basándome en relajación o activación de tu propia energía. Escuchamos a tu cuerpo, aquí no hay competencia, poco a poco tu cuerpo y tu espíritu se unen y fluyen para cada postura.
Me gusta encontrar un punto intermedio entre guiar a mis alumnos y que mis alumnos me guíen a mí. Para mí es muy importante ayudar a mis alumnos a que se sientan y no solo realicen movimientos de manera automática. Considero de gran importancia desarrollar conciencia sobre nuestro cuerpo, sus movimientos y capacidades.
me gusta enseñar con muchos ejemplos de la vida diaria, de tal modo que el estudiante no tenga que memorizar nada para aprender sino relacionar con sus experiencias vividas, ademas me gusta ir practicando cada punto que se va enseñando.
Me gusta enseñar de manera estructurada en una clase de 50 minutos y dejarte ser libre en movimientos para que puedas fluir e irte enseñando poco a poco las posturas , también corregir posturas para ir corrigiendo de manera natural aquellas malas posturas o dolor en nuestro cuerpo . Estiramos , jugamos , meditamos ... El yoga es Para todos y todos los niveles .
He practicado a lo largo de mi camino por el Yoga con muchos maestros, no considero tener solo una metodología de enseñanza o de práctica pues lo que he aprendido lo intento mezclar a las necesidades de la gente. Así es como la ellos puede aprovechar al máximo el beneficio de Yoga.
Clases personalizadas en la colonia Roma y Condesa para sacar lo mejor de ti. Me enfoco en la tradición de la enseñanza, con ajustes y asistencias que te permitan progresar a tu ritmo. Yoga se trata de ser feliz, así que adelante.
Instructora certificada en Hatha yoga y Vinyasa, Yoga niños, Yoga prenatal y yoga mamá con bebé. Además de guía certificada en meditación Samasatti. Enfocada en trabajar la alineación desde el principio para evitar lesiones a futuro y progreso fácil y amoroso de la práctica.
Doy clases de Vinyasa Yoga, un estilo de Yoga enfocado en ejercicios de equilibrio, flexibilidad y fuerza enfocados en la respiración. También doy clases de Yoga Restaurativo, un estilo de Yoga que ayuda a relajar el sistema nervioso central con ayuda de props.
Mis clases tienen bases pedagógicas y filosóficas del induismo así como cuidados Biomecánicos para contribuir en la salud integral de mis alumnos, combino mis conocimientos de Psicoterapia y Movimiento Somático, para provocar en los practicantes, la conciencia corporal. Tengo 8 años de experiencia, no es mi pasatiempo, a esto me dedico.
Imparto clases a todos los niveles, dando explicación de posturas y alineamiento corporal. Se cuida cualquier lesión reciente u operación a través del Yoga terapéutico, y se utiliza el sistema Sivananda; un enfoque clásico de la India y holístico al Hatha Yoga de que estira y tonifica el cuerpo entero, sigue el mismo formato mundialmente.
En las clases de Yoga, aprenderás ejercicios para mejorar tu respiración (Pranayama) mejoraras tu coordinación y aprenderás a moverte desde el centro de tu cuerpo, mejorando la activación de tu musculatura profunda, además de aprender técnicas de relajación y meditación.
Soy maestra de yoga certificada en cinco metodologías: Vinyasa, Power yoga, Iyengar, Yoga Restaurativa. La clase se dirige a cualquier persona interesada en el Yoga. La práctica se puede enfocar en un método específico o alternar o mezclar métodos dependiendo de las necesidades de cada persona.
Me gusta enseñar en base a lo que pide y gustos de mi alumno para que se adapte y encuentre en esta disciplina un estilo de vida. Lo que yo enseño es en base a criterios científicos totalmente profesionales.
Práctica de asanas acorde a tu nivel de práctica y se profundiza paulatinamente. Utilizo bloques, backmitra, bancos, cojines, sillas, cinturones para ayudarte a corregir postura y relajarte profundamente. , uso de cuencos y cuarzos. Pranayama y meditación en cada práctica.
Realizo una pequeña entrevista para entender tus principales motivaciones y a partir de eso trabajar en aquéllo que quieres mejorar. Además de las asanas, trabajo contigo para ayudar a tu crecimiento en relación al cuerpo sutil (emocional). Realizamos ejercicios personalizados entendiendo que cada individuo evoluciona a un ritmo distinto.
Imparto clases dinámicas de yoga con sesiones diarias diferentes. Cada día se practica: 1 serie de calentamiento psicofísico , 2 ó 3 series de posturas de yoga diferentes (de acuerdo al día de la semana y al nivel del grupo o persona), se complementa con 2 recesos (5 min) donde se realiza relajamiento consciente, uno a la mitad de la clase y otro al final.
Certificado de Yoga Alliance en vinyasa y power yoga, me adapto a tus necesidades, yoga ayuda a la salud de tus articulaciones que se refleja en la salud de todo tu cuerpo y te ayuda a mantener una mente y cuerpo sano. Podemos trabajar en tú flexibilidad o yoga para bajar de peso.
Apasionada por la vida saludable y el desarrollo personal, clases dirigidas a personas que quieren mejorar su calidad de vida con Hatha, gimnasia psicofisica, yoga terapéutico y restaurativo dirigido a principiantes e intermedios, utilizó método adecuado a tus necesidades y objetivos a través de diagnóstico inicial en entrevista
Me gusta enseñar a base de teoría y práctica, sobre todo que experimentes los beneficios que te proporciona el yoga o alguna de las otras terapias alternativas. En una clase de yoga primero hacemos gimnasia psicofisica, asanas, pranayamas, meditación y relajación consciente. En alguna otra terapia, relajación y respiración consciente.
Fluir en las clases es lo mejor, el yoga es una practica que se comparte, dejáme ser tu guía en este camino. La practica es para todos, Yoga no deja a nadie afuera, sin importar edad,sexo, y salud física.
Soy Maestra de Yoga certificada y Psicóloga. Mi especializo en el trabajo con Familias. Es decir que puedo otorgar. *TERAPIAS Y *CLASES DE YOGA.
llevo más de 10 años practicando esta gran filosofía, y me gustaría compartir este conocimiento para que logres un alto rendimiento a través de técnicas de respiración, técnicas orgánicas, técnicas de concentración, meditación, técnicas de vocalización de sonidos, técnicas para purificar el organismo y más.
Instructor de Yoga Integral certificado por la Federación Internacional de Yoga, vocacion por la enseñanza y afan por el enriquecimiento del espíritu, mis clases estan dirigidas a cualquier persona que este dispuesta a crear un estado de unión, equilibrio y armonia en su vida.
Imparte clases de Mindful Yoga, una páctica dirigida a crear y sostener la salud física y mental, proveer al alumno de herramientas muy claras que pueda aplicar en la vida diaria y a su proceso personal, conquistando así cada vez más libertad y creatividad, siendo cada vez más dueño de sí eligiendo vivir en salud.
Me gusta enseñar en la forma mas personal posible ya que cada individuo o grupo es diferente,con distintas necesidades y habilidades. Mis clases comprenden enseñanza de respiracion, rutinas de yoga, meditacion y relajacion. Apto para todas las edades y grupos.
Soy Fernanda toriz, chef y yogui, me certifique en Marcos Jassan Om yoga, estoy enamorada de esta filosofía y tengo la convicción de que todo lo que se realiza con devoción, llega a la realización.
Mis clases son personalizadas a las necesidades y gustos de cada alumno o grupo, mi enfoque son clases suaves y meditativas. Mi principio es siempre cuidar la salud e integridad física, emocional y espiritual de mis alumnos. Antes de cada clase pido información a mi alumno y en base a eso diseñaré algo para ellos.
El yoga es una disciplina que se adapta a ti, a tu cuerpo, mente y espíritu, en el que poco a poco lograrás una mejor concentración y disciplina. Mi método es comenzar desde posturas básicas y preparatorias para lograr un mejor avance hasta lograr posturas más complicadas, también aplicó meditación en la práctica uniendo así todo tu ser.
Para asegurarnos de la calidad de nuestra base y de su pedagogía, recabamos opiniones de los alumnos que los contactaron a través de Superprof
¡Perfecto! Es un excelente profesor y como ser humano no hay palabra para describirlo. Muy comprometido y súper disciplinado. Muy paciente y realmente muestra esa fascinación por enseñarte y ayudarte a lograr que funcione. Valen mucho la pena sus clases.
¡Perfecto! Franco es un gran profesor que se preocupa y adapta sus clases a tus necesidades. Las clases de yoga prenatal me han encantado y me han ayudado mucho con los síntomas del embarazo y ha quitarme el estrés del trabajo.
¡Perfecto! Me escuchó desde el principio y se adaptó a lo que necesitaba.Totalmente personalizado.
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