Mis clases están estructuradas para partir de lo más sencillo (estiramiento corporal, acoplamiento respiratorio, asanas, conocimiento de sí) a lo más complejo (pranayama con asanas, meditación, relajación) de una manera paulativa y que se vaya fijando poco a poco en ti; que los avances los vayas sientiendo en cada clase, enseño a partir de constancia y empeño, apoyándote en cualquier área
Con mas de 4 años de práctica personal constante, y varios diplomados, cursos y certificaciones a través de los mismos, me dedico a compartir y enseñar esta disciplina.
Mis clases son personalizadas a las necesidades y gustos de cada alumno, mi enfoque son clases suaves y meditativas. Mi principio es siempre cuidar la salud e integridad física, emocional y espiritual de mis alumnos. Antes de cada clase pido información a mi alumno y en base a eso diseñaré algo para ellos.
El estilo de Yoga que práctico y enseño es una combinación entre las diferentes corrientes del yoga (haṭha, vinyāsa y restaurativo) el budismo (mahāyāna y theravāda) y filosofías helenísticas en conjunto de diversas corrientes modernas como la neurociencia, la comunicación no violenta y psicoterapias como la terapia cognitiva.
Contamos con miles de profes que pueden enseñarte yin yoga.
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