Mis clases están estructuradas para partir de lo más sencillo (estiramiento corporal, acoplamiento respiratorio, asanas, conocimiento de sí) a lo más complejo (pranayama con asanas, meditación, relajación) de una manera paulativa y que se vaya fijando poco a poco en ti; que los avances los vayas sientiendo en cada clase, enseño a partir de constancia y empeño, apoyándote en cualquier área
Mi nombre es Annabelle y soy maestra de Yoga. Trabajamos con respiración, posturas, meditación, mudras (posturas de las manos) y mantras o afirmaciones. Las clases se personalizan según tus necesidades. Enseño Yoga Restaurativo con secuencias terapéuticas, Meditación y Yoga Nidra, que es una práctica de meditación suave y guiada para promover una relajación profunda.
Con mas de 4 años de práctica personal constante, y varios diplomados, cursos y certificaciones a través de los mismos, me dedico a compartir y enseñar esta disciplina.
Mis clases son personalizadas a las necesidades y gustos de cada alumno o grupo, mi enfoque son clases suaves y meditativas. Mi principio es siempre cuidar la salud e integridad física, emocional y espiritual de mis alumnos. Antes de cada clase pido información a mi alumno y en base a eso diseñaré algo para ellos.
Estilo con enfoque psicoterepéutico combinando El estilo de Yoga que práctico y enseño en español y en inglés es una combinación entre las diferentes corrientes del yoga (como haṭha, vinyāsa, terapéutico y/o restaurativo dependiendo de las necesidades del estudiante) en combinación de las diversas técnicas de meditación budistas el budismo (mahāyāna y theravāda) y filosofías he
Para asegurarnos de la calidad de nuestra base y de su pedagogía, recabamos opiniones de los alumnos que los contactaron a través de Superprof
¡Perfecto! Si necesitan un guía paciente, que te escucha, que va mucho más allá de ponerte a hacer unas poses para terminar rápido, encontraste tu profe. De verdad me ha ido de maravilla con Maradán. Me escuchó desde día uno y se adaptó a lo que...
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