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Leticia
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Sobre Leticia
Desde 2010 me dedico profesionalmente al ejercicio del coaching, dirigido principalmente al bienestar, autocuidado emocional, gestión del estrés, empoderamiento...
Muchas personas han pasado por mis talleres y cursos con grandes resultados. Son acciones formativas que les permiten hacer cambios sostenibles, que generan un impacto duradero y, por supuesto, positivo en su salud, relaciones interpersonales y rendimiento.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Avanzado
niveles :
Básico
Medio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy coach especializada en la gestión de las emociones y el estrés.
Lo que vamos a trabajar en el programa Deses3 es:
- Qué es el estrés?
- Para qué sirve?
- Tipos de estrés.
- Factores externos e internos para la gestión del estrés.
- Identificar cuál es tu punto de equilibrio efectivo.
La metodología a utilizar será una fusión de coaching, mindfulness, PNL, ....
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