Mikel - Desarrollo personal - Vigo
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Mikel

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Lugar de clase

Sobre Mikel

Metodología:
1. Encuentros chat.whatasapp programados semanales.
2. Contenidos frescos de información sencilla y de fácil razonar.
3. Dinámicas participativas dentro del horario de los encuentros..
4. Seguimiento de resultados y experiencias de parte de los moderadores.
5. Apoyo y estímulo a los participantes.
6. Monitoreo constante de resultados.

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Sobre la clase

  • Medio
  • Avanzado

    • niveles :

    Medio

    Avanzado

  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Contexto o marco referencial:
Las necesidades del hombre se dividen en dos:
Básicas: Son las necesidades que se requieren mínimamente para mantener un equilibrio síquico-físico.
De Desarrollo: Estas necesidades conducen a la auto realización personal.
Estas necesidades se separa en cuatro tipos que son: El cumplimiento de la misión, A un conocimiento y aceptación más pleno de la naturaleza intrínseca propia, Hacia la unidad e integración dentro de los límites de la misma persona y a la realización creciente de las potencialidades innatas, capacidades, cualidades, tendencias creativas.
Si quieres lograr un cambio para mejorar y empoderarte, te recomiendo trabajar en tu interior con estos cuatro sencillos pasos.

1. Saber lo que se quiere
El primer paso y el más difícil es, saber qué quieres. Muchas veces no llegas a ningún lado, aunque tengas todas las capacidades y el conocimiento porque no sabes qué quieres. O quizá porque estás acostumbrado a hacer lo que otros quieren y te piden y dejas tus propios deseos de lado. Date cuenta qué quieres efectivamente en tu vida y en qué dirección te gustaría ir. Toma unos segundos para preguntarte si lo que estás haciendo en esta vida es lo que quieres. ¿Es algo que te motiva y te inspira? O es algo que te pesa y te aburre. Toma una respiración y deja que tu mente te llene de ideas, palabras y sensaciones para que te des cuenta si estás en lo que quieres o no.

2. Ser positivo y hablar en positivo
Una vez que sepas qué quieres, piensa lo que quieres en positivo con palabras positivas también. Querer escalar en la compañía para que te tengan envidia los demás no es positivo. Escalar es mejor si piensas que lo haces porque tienes la capacidad de trabajo y porque quieres una mejor remuneración para tu familia.

No quiero quedarme atrás con un sueldo bajo, tampoco está en positivo. Ser positivo quiere decir que cuando te pongas metas y sigas los pasos necesarios lo hagas cuidando tus palabras para que te motiven. Tendemos a habar de lo que no queremos, más de lo que queremos. “No quiero llegar tarde”, suena muy positivo, sin embargo estás hablando de lo que no quieres y tu mente visualizará el llegar tarde. “No me quiero equivocar”, es lo mismo y tu mente que es muy ágil, verá la equivocación inmediatamente y esto se va registrando en las neuronas como memoria para repetir estos patrones. Las personas poderosas piensan y hablan en positivo para avanzar y motivarse. Al hablar en positivo ven imágenes positivas en su mente y así se va creando un programa positivo.

¿Alguna vez has pensado que no tienes el control de tu vida? ¿Sí estás donde quieres estar o si llevas la vida que realmente quieres? Si te has realizado estas preguntas, lo más probable es que necesites darle un nuevo rumbo a tu vida y conseguir el empoderamiento para encontrar tu verdadero potencial personal.

Muchos de nosotros en algún momento de nuestro ciclo vital, nos hemos hecho preguntas de este estilo, sin obtener en ocasiones una respuesta clara, pero en realidad sabemos que la única respuesta se encuentra en nosotros mismos, en nuestro empoderamiento, en la manera que miramos e interpretamos las cosas que nos suceden y tomamos decisiones para enfrentarnos al mundo.

Estos momentos de reflexión son los que nos hacen plantearnos quiénes somos y hacia dónde vamos. Es verdad que vivimos en un mundo rápido que no nos deja un solo hueco para dedicarnos a nosotros, a nuestros sueños y a lo que verdaderamente nos hace felices. Esto nos produce sentimientos de resignación, rabia, conformismo y culpa, peor aún, inhibimos nuestra autorrealización porque no participamos en el desarrollo de nuestra vida de manera plena y libre.

¿Participamos en el desarrollo de nuestra vida de manera plena y libre?

Tomar decisiones sobre cambiar nuestra vida y la forma de vivirla, no es fácil. Pero dar este paso es lo que nos otorga empoderamiento, para poder transformarla y controlarla, encontrando ese poder personal y así llegar a ser el verdadero protagonista de la misma. Te preguntaras que es esto del empoderamiento, pues hablemos de lo que esta palabra recoge.

¿Qué es el empoderamiento?
El empoderamiento es un concepto de gran importancia en la actualidad, ha alcanzado su mayor desarrollo en los estudios relativos al género. Proviene de diversas disciplinas como la psicología, filosofía, ciencias de la motivación y automotivación.

Pero realmente el empoderamiento procede de la palabra inglesa Empowerment, y es un término que produce un gran debate y discusión por no tener una definición universal, dando lugar a diversas interpretaciones y usos. Aún no ha sido reconocida por la Real Academia de la Lengua Española, ésta entiende “empoderamiento” con dar/otorgar poder, y si buscamos el término “Empoderar” nos refriere a apoderar, que significa: “hacerse dueño de algo, ocuparlo, ponerlo bajo su poder, hacerse poderoso o fuerte, prevenirse de poder o de fuerza”.

Parece que el empoderamiento al definirlo pierde su fuerza, ya que su significado depende del contexto en el que es utilizada. Su efecto es subjetivo, flexible y personal, es decir; es camaleónico, a veces hace referencia a un proceso, otras a un producto o a un fin. Tiene una dimensión individual y otra colectiva.

La individual implica, el proceso en el que las personas aumentan sus niveles de confianza, autoestima, autoeficacia y capacidad para responder a sus propias necesidades, a recuperar la creencia de que tienen derecho a actuar en las decisiones que les conciernen.

En cuanto a la parte colectiva, esta se basa en el hecho de que las personas tienen una mayor capacidad de participar y defender sus derechos cuando se unen con unos objetivos comunes, por ejemplo: las mujeres que se agrupan para exigir sus derechos de igualdad.

En el caso de nuestro crecimiento personal, este concepto representa la capacidad que cada uno de nosotros tiene de tomar las riendas de nuestras vidas, teniendo un control completo de nuestras acciones, estima alta, seguridad completa en nosotros mismos y control de las emociones.

Es el saber que tenemos el poder de cambiar las cosas, accionarlas y decidir sobre nosotros y lo que nos rodea, pero en consciencia, con respeto y valorando el que todos los otros pueden y deben hacer lo mismo, es decir, ser los verdaderos protagonistas de nuestras vidas.

Entonces conseguir el empoderamiento o estar “empoderados” significa ser capaces de decidir y tomar responsabilidad de nuestras decisiones, de nuestros actos, y de las consecuencias de elegir esas opciones. Porque sin responsabilidad no hay real empoderamiento, ya que es lo que nos hace ser conscientes de las estelas que provocan en el agua nuestros movimientos.

El auto empoderamiento no tiene sentido si no se enfoca desde la persona y la responsabilidad sobre su vida y su contexto. Toma forma cuando los individuos comprenden que son únicos y que su vida les pertenece. A partir de este momento comienzan un camino de autoconocimiento, valoración personal y de los demás, de la unión con otros hacia un bien común.

Es un concepto que nos habla de que no somos objetos pasivos sino dueños y capitanes de lo que forma parte de nosotros. Se instala como una palabra que todos podemos usar en nuestro día a día, ya no tenemos que esperar que alguien nos entregue el poder de vivir, sino que lo que debemos hacer es aprender a tomarlo desde nuestro interior.

¿Cómo puedo empoderarme?
En tu vida hay retos, sueños, oportunidades, problemas, rutinas, conflictos, logros, barreras, pérdidas, ganancias, posibilidades, situaciones favorables y complicadas, crisis… Y los seguirá habiendo, pues lo único que permanece en la vida de cualquier ser humano es el cambio.

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