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David
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En casa de David: en San Juan del Río
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Sobre David
Como profesional en el área de los deportes, enfoco mi trabajo bajo el principio de la individualización y la base científica del ejercicio. No creo en las rutinas genéricas de internet; creo en la planificación estructurada que respeta la biomecánica y los objetivos de cada cuerpo.
Mi formación me permite abordar el entrenamiento desde una perspectiva integral, dominando la prescripción del ejercicio tanto para el desarrollo de la fuerza (musculación y GAP), la optimización metabólica (entrenamiento funcional) y la mejora cardiovascular (running). Mi prioridad es que alcances tus metas estéticas y de rendimiento minimizando al máximo el riesgo de lesiones a través de una técnica impecable.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy profesional en deportes y un apasionado de ayudar a las personas a transformar sus vidas a través del movimiento. Mi objetivo no es solo que entrenes, sino que disfrutes el proceso, evites lesiones y construyas hábitos sostenibles en el tiempo.
A lo largo de mi carrera, me he especializado en diseñar programas que se adaptan a las necesidades reales de cada persona, desde quienes están empezando desde cero hasta corredores que buscan mejorar sus tiempos.
Mis clases:
Mis entrenamientos son dinámicos, estructurados y 100% personalizados. Domino diferentes disciplinas para ofrecerte un servicio integral:
Entrenamiento Funcional: Movimientos inteligentes para mejorar tu fuerza, agilidad y condición física diaria.
Musculación y Estética: Rutinas enfocadas en hipertrofia, aumento de masa muscular y tonificación de forma segura.
Running: Planificación de carrera, técnica de carrera y resistencia, ya sea para tu salud o para preparar una distancia específica.
GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas): Sesiones de alta intensidad localizadas para fortalecer y definir el tren inferior y el core.
No importa si prefieres entrenar en el gimnasio, al aire libre o desde la comodidad de tu casa; yo pongo la estructura, el conocimiento y la motivación, ¡tú solo pon las ganas! ¿Empezamos?
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Conozco a David como entrenador de CrossFit.
Es una persona muy profesional y atenta con los atletas que tiene a cargo.
Siempre con actitud positiva y disposición para ayudarnos y corregirnos técnicas o alguna mala ejecución del ejercicio.
Lo recomendaría ampliamente porque te hace sentir en confianza y te da motivación para superar tus límites.Ver más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
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Clase gratis
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