1a clase gratis
El perfil de Nadia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Nadia
- Tarifa por hora $300
- Tiempo de respuesta 1h
$300/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia postparto
Entrenadora Personal Online y Presencial | Especialista en Glúteos y Postparto, especialista en detectar áreas de oportunidad para la mejora física.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia postparto
Lugar de clase
-
En casa de Nadia: en Irapuato
- Online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Irapuato
-
Recomendada
Nadia un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Nadia
Decidí comenzar en el fitness porque viví de cerca lo difícil que puede ser sentirse desconectada de tu cuerpo, especialmente después de cambios importantes como el postparto. Con el tiempo entendí que no se trata solo de “verte bien”, sino de volver a sentirte fuerte, segura y en control de ti misma.
Llevo cerca de 20 años en la industria del fitness, y esa experiencia me ha permitido ver qué funciona de verdad y qué no. Me motiva seguir aprendiendo para ofrecer siempre un entrenamiento seguro y efectivo. Estoy certificada por Bret Contreras y la National Strength and Conditioning Association, y aplico métodos actuales enfocados en resultados reales.
Mis clases son diferentes porque no trabajo con rutinas genéricas. Cada mujer tiene un proceso distinto, y así lo trato. Me especializo en glúteos y recuperación postparto, con un enfoque completamente personalizado, cuidando técnica, progresión y confianza en cada etapa. Además, el seguimiento es cercano, porque no es solo entrenar… es acompañarte hasta que veas y sientas cambios reales.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Entrenamiento enfocado en resultados visibles: desarrollo de glúteos y recuperación postparto con base en fuerza e hipertrofia. Certificada por Bret Contreras y la National Strength and Conditioning Association. Planes personalizados, progresivos y adaptados a cada etapa.
Sesiones estructuradas para maximizar resultados: activación, entrenamiento de fuerza enfocado en glúteos y corrección técnica constante. Todo adaptado a tu nivel para avanzar de forma segura y efectiva.
• 100% personalizadas (online y 1 a 1)
• Enfoque en glúteos y postparto
• Seguimiento cercano y ajustes semanales
• Resultados medibles (fuerza, forma y cambios físicos)
Mujeres que quieren transformar sus glúteos y recuperar su cuerpo postparto con guía profesional.
Resultados visibles desde las primeras semanas con constancia y buen seguimiento
Ver más
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Llevo más de 4 años entrenando con Nadia y no puedo recomendarla lo suficiente.
Sus rutinas de pesas son súper completas y siempre adaptadas a mis objetivos. Cada día me reta a dar lo mejor de mí, pero también escucha lo que necesito y cómo quiero avanzar. He logrado cambios en mi cuerpo y en mi estilo de vida que pensé que nunca lo lograría.
Además, su profesionalismo, respeto y pasión hacen que cada entrenamiento se disfrute muchísimo.Quiero recomendar ampliamente a Nadia como entrenadora personal. Es una profesional increíble, muy comprometida y con una gran pasión por lo que hace.
Se destaca por su paciencia, dedicación y la forma en que adapta cada entrenamiento a las necesidades de sus alumnos, logrando resultados reales y motivando constantemente. Además, transmite mucha confianza y hace que cada sesión sea dinámica y agradable.
Sin duda, es una excelente opción para cualquier persona que quiera mejorar su condición física con el acompañamiento de alguien preparado, responsable y con una actitud súper positiva.Ver más recomendaciones
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $300
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1500
- 10 hrs. $3000
Online
- $300/hr.
Desplazarse
- + $150
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Octavio
Irapuato & Online
- 200$/hr.
- 1a clase gratis
Giovanny
Irapuato & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Mario
Irapuato & Online
- 200$/hr.
- 1a clase gratis
Zoé
Irapuato & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Brenda
Irapuato
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Iván
& Online
- 180$/hr.
- 1a clase gratis
Verónica
Salamanca & Online
- 200$/hr.
- 1a clase gratis
Adrian
Salamanca & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Qoby
Ciudad de México & Online
- 150$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
