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Catriel
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Sobre Catriel
Mi nombre es Catriel. Soy Profesor de Educacion fisica.
experiencia en entrenamiento funcional, fuerza, movilidad y salud integral.
Mi enfoque es ayudarte a entrenar de forma segura, progresiva y adaptada a tus tiempos y necesidades. Trabajo con personas de todas las edades y niveles.
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Sobre la clase
- Primaria
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niveles :
Primaria
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Educación Técnico Superior
Educación Superior
Educación para adultos
Maestría
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- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están pensadas para que te sientas bien desde el primer día. No importa si estás arrancando de cero o si ya tenés experiencia: adaptamos cada entrenamiento a tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos reales.
Trabajo con una mirada integral de la actividad física, enfocándome en:
Entrenamientos funcionales y de fuerza para que mejores tu postura, tu energía y tu rendimiento en el día a día.
Movilidad, coordinación y control corporal, ideales para personas que buscan sentirse más ágiles y prevenir lesiones.
Trabajo cardiovascular para mejorar tu resistencia y cuidar tu salud general.
Rutinas simples pero efectivas, pensadas para que puedas sostener el hábito sin frustrarte.
El entrenamiento no tiene que doler ni ser extremo para ser útil. Busco que disfrutes el proceso y te sientas cada vez mejor con vos mismo/a.
Podemos entrenar al aire libre, en tu casa, en el gimnasio o incluso online, según lo que te quede más cómodo. También diseño planes semanales si preferís entrenar por tu cuenta, con seguimiento a distancia.
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Especificaciones
Trabajo con ejercicios simples y efectivos, adaptados a vos
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