1a clase gratis
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Adriana
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Refuerzo muscular
Especialista en entrenamiento de fuerza para adultos mayores, poder ayudarlos a mejorar su calidad de vida es mi misión, porque nunca es tarde para sentirte mejor.
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Lugar de clase
- Online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Playa del Carmen
Sobre Adriana
Cuento con 15 años de experiencia en el ámbito del fitness, tiempo en el que he desarrollado una profunda vocación por ayudar a las personas a mejorar su salud, fuerza y calidad de vida a través del ejercicio. A lo largo de mi trayectoria he trabajado con distintos perfiles, lo que me ha permitido comprender que el entrenamiento va más allá del aspecto físico: es una herramienta para ganar confianza, autonomía y bienestar integral. Me apasiona mi trabajo porque me permite impactar positivamente en la vida de los demás, acompañar procesos de cambio y ver cómo, con constancia y guía adecuada, las personas logran superar sus propios límites y adoptar un estilo de vida más activo y saludable.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
La clase está diseñada especialmente para adultos mayores y se impartirá a domicilio, garantizando comodidad, seguridad y atención personalizada. El entrenamiento se enfoca en mejorar la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la resistencia funcional, adaptándose a las capacidades y necesidades individuales de cada persona. Yo proporcionaré todos los implementos necesarios, como mancuernas, ligas, pelotas y material funcional, por lo que no se requiere equipo adicional por parte del alumno. Además, se realizará una bitácora de seguimiento, donde se registrarán avances, progresiones y observaciones relevantes, permitiendo evaluar el progreso de manera objetiva y ajustar el programa de forma continua para asegurar resultados seguros y sostenibles.
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Tarifas
Tarifa
- $850
Paquetes por horas
- 5 hrs. $4250
- 10 hrs. $8500
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Online
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