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Tom
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- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Gimnasia prenatal
Estudiante de Cultura Física y deportiva, ofrece rutinas de entrenamiento, para hipertrofia y terapias psicoprofilacticas .
- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Musculación
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Lugar de clase
-
En casa de Tom: en Tehuacán
- Online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km. desde Tehuacán
-
Sobre Tom
soy estudiante del 5º semestre de Cultura Física y Deportiva, en la Universidad del Golfo de México, con experiencia entrenando particulares y equipos deportivos de baloncesto, futbol americano, voleibol y futbol soccer. y experiencia como profesor de educación física en diferentes escuelas.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Me baso en las capacidades físicas de los atletas, haciendo tests de fuerza, velocidad, resistencia y equilibrio, para poder adaptar una rutina de gimnasio, con equipo o sin equipo; estableciendo metas en mesociclos. empezando por ejercicios básicos para la mejora de condición física, para pasar a ejercicios específicos de acuerdo al objetivo fijado.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $50
Paquetes por horas
- 5 hrs. $200
- 10 hrs. $400
Online
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