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Alejandro
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Estudiante de entrenamiento personal de Innovafit en certificación CTP con especialidad en gimnasio y entrenamiento de fuerza
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Sobre Alejandro
Hola, mi nombre es Alejandro Mota. Hace 5 años que empecé en el mundo del gimnasio y, como muchas personas, al inicio de mi viaje me encontré con malos entrenadores que me llevaron a sufrir varias lesiones, y eso me inspiró a estudiar y dedicarme a entender cómo funciona cada uno de los grupos musculares y cómo prevenir lesiones y obtener los mejores resultados posibles.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
- Sigue tus objetivos - Guías fáciles de entender - Atención constante - Evolución de entrenamiento conforme se avance en el programa - Método de bajo volumen y alta intensidad para mejorar el estímulo de hipertrofia - Registro personal de progreso - Creación de un plan único y exclusivo aprovechando tus fortalezas
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