Doctus
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Experto en mecanica del ejercicio y màs de 5 años de experiencia trabajando con variedad de personas
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Sobre Doctus
Con 22 años de edad, mi pasión por el deporte me ha llevado al mundo del culturismo natural amateur. Además de mi participación activa en esta disciplina, he buscado constantemente mejorar mis habilidades y conocimientos en el ámbito del entrenamiento físico. He obtenido diversos títulos y certificaciones relacionadas con este campo y actualmente estoy enfocado en completar el "Experto Universitario en Biomecánica adaptada a la Hipertrofia". Esta especialización me brinda una comprensión más profunda de los principios biomecánicos fundamentales para el desarrollo muscular. Mi objetivo es aplicar estos conocimientos para diseñar programas de entrenamiento efectivos y seguros.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Se realizará un análisis integral del estado físico y las características individuales del cuerpo de la persona, seguido de un diseño personalizado de un plan de entrenamiento adaptado a sus objetivos específicos. Este plan incluirá una variedad de ejercicios y técnicas seleccionadas para optimizar el progreso y maximizar los resultados deseados, con un enfoque en la progresión gradual, la corrección de la técnica y la prevención de lesiones. Se realizarán revisiones periódicas para ajustar el plan según sea necesario y garantizar su efectividad a largo plazo.
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