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Guadalajara 
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Ligia Ines
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Ligia Ines
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$200/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 2hr.
Clases ofrecidas por Adrián
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Acondicionamiento físico
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Acondicionamiento militar para principiantes,nivel medio y personas con sobre peso el mejor metodo

Metodología

Empezamos por saber cuanto sobre peso hay o en su caso si no existe tal problema,partir igualmente con ejercicios de cardio y ejercicios de resistencia,es notable la diferencia en un mes de entrenamiento si hay constancia y disciplina,sin duda es una de las mejores técnicas de tonificacion.

Trayectoria académica y profesional

Actualmente doy clases de krav-maga,box,sambo y systema a domicilio,dentro de estas ramas esta un pre- acondicionamiento físico completo,también direccionado para personas con sobre peso y decididas a bajar con esfuerzo,dedicación y constancia,sin aparatos costosos trabajamos con tu mismo peso y pocos accesorios de gimnasio,si no tienes sobre peso y deseas una mejor apariencia el acondicionamiento militar sin duda es lo mejor.

Precios

Precio por 1 hora de clase : $200/h

Especificaciones

Si cancelas con anticipacion sin costo antes de dos horas a tu clase,amonestacion de $100 pesos,para tu proxima clase con menos de una hora a tu clase.

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Currículum Vitae de Adrián

Krav Maga Tactical Combat-Krav Maga Instructor.
The Nat Holman School For Coaches&Instructors-8(información oculta)Bukan.
International Krav Maga Federation-Instructor Advanced 1.
The Self-DefenseFederation UK-Level Seven:Masters Level Self-Defense Instructor.
Black Belt Diploma-7th Dan Degree Black Belt.

Las 3 opiniones sobre Adrián
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
L
Ligia Ines

¡Perfecto! Clases cero rutinarias e integrales. Exigente sin ser imponente. Dan muchas ganas de NO cancelar entrenamiento. Muy buen instructor.

Respuesta de Adrián

Excelente alumna muy dedicada.

2 recomendaciones

K
Karina

Soy su alumna y la verdad es que si eh visto cambios en mi fisico,esa confianza que una vez estaba perdida ah regresado y no es que el sea mágico. El te dice como y tu lo haces pero te motiva y hace que te esfuerces.

L
Leonardo

Estuve con el en the holman school, impresionado por la resistencia que tiene, también yo soy coach para un instituto en defensa personal, buen amigo y dedicado a sus clases,sin dudarlo uno de los profesores mas completos en actividad hoy por hoy.

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