Stefanny
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- Acondicionamiento físico
Hacer deporte es bueno y exencial para la salud te mantiene más enérgico para tu día a día
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Lugar de clase
Sobre Stefanny
En el gimnasio yo era la que entrenama a muchas personas, yo estaba pasada de peso y con mucho esfuerzo logré bajar 20 kilos y me siento muy orgullosa de haberlo logrado, me gusta mucho mantenerme y ayudar a las personas para que estén en forma
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi metologia de enseñanza es primero pensarlas mirar como están y ellas me darán la idea que quieren trabajar y yo también le digo lo mejor para ella lo mas normal es primero calentamiento después cardio y finalizar con peso
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