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Hola, Soy Paula Martinez, coach de inteligencia emocional. Conocer y gestionar tus emociones te dará calma y estabilidad en tu vida. Anímate a gestionarlas conmigo!
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Sobre Paula
Quiero contarte que la Inteligencia Emocional y aprender a gestionar mis emociones, fue la clave para conectar día a día con mis ilusiones y motivación, y ahora quiero y deseo que lo sea para ti también.
Mi interés por el desarrollo personal empezó en 2017 cuando atravesaba una crisis personal y profesional muy fuerte.
En aquel momento me dividía entre una oficina durante la semana y un escenario donde cantaba y actuaba los fines de semana.
Pero no era feliz.
Estaba ocupada, estaba estresada e incluso me sentía perdida, y eso me hacía ver que no tenía las riendas de mi vida. Hacía lo que se suponía que debía hacer, lo que los demás querían y veían correcto, sí, de acuerdo, «yo cumplía», pero se me había olvidado escucharme a mí, a quien era yo de verdad.
Un día buscando en internet como hoy en día estás tú, descubrí un taller de coaching, en el que se anunciaba :
“Enfócate y escúchate a ti”.
¡Eso era! Acudí al taller, estuve un mes con ellos y allí fue la primera vez que me escuché, fuera de la rabia, fuera del vaivén de emociones que siempre llevaba encima, de mi estrés… fue un momento para mi, ME LO PERMITÍ.
Y al escucharme, me di cuenta de lo que realmente sonaba dentro. Encontré mis motivos, y me di cuenta de lo que estaba pasando realmente. Y decidí dar un paso al frente.
A partir de ahí todo comenzó.
Comencé toda una ruta de distintas formaciones : Máster en Coaching Certificado en Inteligencia Emocional y Liderazgo (en Alientacoaching International), Experto en Coaching Transpersonal (Pepa Bermúdez), Experta en Arteterapia y Neuroterapias Creativas (INPHAR), Curso 3 Niveles Eneagrama (Fran Ortega), Comunicadora de Alto Impacto (Josepe Garcia), Aprender a Recibir (Paula Lacobara), Tu Mujer Salvaje (Paula Lacobara)… etc y miles de pequeños cursos, talleres y Congresos a los que nunca paro de asistir
Hoy, después de todo ese recorrido, me encuentro aquí dedicándome a lo que más me gusta y para lo que realmente sirvo. Con toda mi experiencia personal y profesional, y con el compromiso de apoyar a todas las personas, independientemente de su género, que confían en mí, continúo asistiendo y nutriendo a todo aquel que quiera aprender a gestionar sus emociones y ser líder de su propia vida, teniendo su propia llave en la mano.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
CÓMO TRABAJAREMOS EN NUESTRAS SESIONES:
- Evaluación inicial.
- Identificación de Obstáculos Emocionales.
- Establecimiento de Objetivos y Metas emocionales positivas.
- Desarrollo de Estrategias Prácticas y Acciones para ello.
- Celebración de pequeños logros.
- Revisión del progreso y lecciones aprendidas.
- Seguimiento Post Coaching y medidas para el mantenimiento de nueva actitud.
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