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Javier
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Instructor de yoga terapéutico dirigido al adulto mayor y principiantes. Desarrollo de fuerza y movilidad, atención, calma, meditación
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Sobre Javier
Soy Javier, tengo 57 años de edad. Comencé hace poco tiempo a transitar por el camino del yoga y me formé como instructor de surya vinyasa yoga y yoga terapéutico. Quiero compartir lo aprendido con las personas porque estoy convencido de poder lograr que cada uno de mis alumnos recupere, aunque sea un porcentaje, su calidad de vida e independencia.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Clases de yoga terapéutico donde poco a poco iremos con progresiones mediante posturas desarrollando fuerza y movilidad respetando siempre las limitaciones del propio cuerpo. También junto a la meditación lograremos desarrollar atención plena, serenidad y calma. Todo junto y en armonía.
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