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Liliana
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Instructora Fitness certificada Clases de Rebote, Body Sculpt, Stretching y funcional Reconstrucción de cuerpos, mejora calidad de vida
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Lugar de clase
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde San Luis Potosí
Sobre Liliana
10 años como instructora fitness
Con el fin de mejorar la calidad de vida
El entrenamiento disminuye estrés, mejora tu humor y la prevención de diferentes enfermedades
Un espacio para relajarte, cuidarte con amor hacia tu persona
Objetivo mejorar tu salud mental y física
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Entrenamiento físico
Mejorando tu rendimiento, flexibilidad, amplitud de movimiento de articulaciones
El entrenamiento se enfoca en bajar grasa, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio, al tiempo que protege los huesos y las articulaciones.
Así como sesiones de auto relajación
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