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Valerie
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Instructora de Yoga certificada RYT 200 por Yoga Alliance disponible presencial en Cozumel o en línea
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Lugar de clase
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En casa de Valerie: en San Miguel de Cozumel
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Sobre Valerie
En el 2008 comenzó mi camino en el Yoga como alumna en el estilo Hatha Yoga, años después en 2014 incorporé técnicas de meditación a través de Shamata Lama Karma con Yongey Mingyur Rinpoche y comencé a construir las bases de una disciplina a través de Vinyasa Yoga en Sukhavati en la Ciudad de México desde el 2015.
Mi curiosidad en experimentar diferentes estilos me llevó a conocer el método Bikram Yoga en 2016, posteriormente en búsqueda de las enseñanzas ortodoxas del Yoga comencé a adentrarme en Asthanga Vinyasa Yoga a partir de Mayo del 2017 con el maestro Eduardo Mateo, estudiante directo de Patthabhi Jois y BNS Iyengar del linaje de Krishnamacharya, con enfoque a la primera serie de Ashtanga así como la introducción a técnicas de pranayama y mudras.
Seguí mi investigación en estilos Occidentales como Power Yoga, Aeroyoga, Yoga Flow y Yoga Restaurativo en Green Yoga desde el 2018.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mis clases van dirigidas a todos los niveles, creo que existe un yoga para cada persona y pongo principal enfoque en conectar con las necesidades del alumno. En los estilos de mi especialización VINYASA FLOW y YOGA RESTAURATIVO busco generar el espacio adecuado para conducir breves momentos de control de la mente que propician la práctica de las
posturas en una secuencia de yoga.
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Soy testigo de su preparación, conocimientos en la materia, espíritu de servicio en pro de ayudar a las personas para ser su mejor versión, encontrando en ésta disciplina una nueva forma de vida con calidad en todos los sentidos y paz interior, reflejada en la sociedad.
La recomiendo ampliamente! Por su preparación integral.Ver más recomendaciones
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