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Lizzie
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- Estiramiento
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Instructora de Yoga egresada de la Federación Mexicana de Yoga. Universal 12 años impartiendo clases
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Lugar de clase
- Online
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Sobre Lizzie
Decidí enseñar Yoga porque un día desperté en renunciar a todo aquello que no me traía ningún beneficio, yo quería compartir y enseñar. Así que se me presentó la oportunidad de estudiar Yoga y en ello he encontrado puertas que jamás había pensado lograr, proyectos que soñé he culminado y veo crecer a mis alumnos día a día encontrándose como algún día yo pasé por ello, lo que sé es que sucede una magia y una conexión única que solo puedes entender cuando estás en esta disciplina de vida. Eso es a donde los llevo, a ver lo jamás habías pensado posible, y físicamente a saber que eres capaz siempre de comenzar y vivir claro y con tu propio Gurú.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Comenzamos de acuerdo a la metodología que quieras aprender:
Ejemplo, Ashtanga, la serie se divide en tres fases: la primera de pie, segunda sentado y tercera, inversión, lo cual se va construyendo de acuerdo a la constancia del alumno y así mismo la práctica que se realice mínimo la práctica es diario, y el vernos podría ser de dos a tres veces por semana. En el caso de Iyengar se trabaja con la alineación y se requieren props que ayuden a la práctica misma
En el caso de power yoga Krama yoga solo con el tapete y cinta, y en ocasiones sillas o pared. Según sea el caso
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