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Andrea
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Kinesiología certificada internacionalmente por el método Stott Pilates, mat, reformer, Cadillac, silla,barriles desde 2013.
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Lugar de clase
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En casa de Andrea: en CDMX
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Sobre Andrea
Soy Andrea, estoy certificada y acreditada en stott pilates desde 2013, pero práctico la metodología desde el 2002 cuando apenas comenzaba en México esto debido a que yo padecía de dolor constante en la espalda baja y cadera debido a escoliosis , soy apasionada del movimiento del cuerpo y la neurociencia, por lo que me certifiqué en otras técnicas y métodos relacionados a eso además de Pilates, en sesiones 1:1 se puede profundizar mas en el detalle para que puedas aprender mucho más de tu cuerpo y los ejercicios, además de que si tienes alguna condición particular siempre es mejor de manera personalizada para evitar llegar a compensaciones disfuncionales que puedan convertirse en lesiones o agravar tu condición actual.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mi enfoque es mejorar las capacidades de movimiento y fuerza que tiene tu cuerpo, basándome en un análisis postural y biomecánico para lograr un entrenamiento con propósito e ir logrando de manera óptima los objetivos que se quieren. Imparto las sesiones con el mejor equipo de Pilates en el mercado internacional (merrithew.com) para lograr un entrenamiento minucioso de contrología y llegar a esa óptima conexión mente-cuerpo, activando musculatura profunda que estabiliza la columna y articulaciones.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $1000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $4800
- 10 hrs. $8800
Especificaciones
Clase gratis se realiza vía zoom. La duración de las sesiones presenciales son de 50min
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