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July
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Lic. en educación deportiva, certificada en musculación y clases fitness. Cuento con más de 12 años de experiencia como entrenadora personal
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En casa de July: en Veracruz
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Sobre July
Actualmente soy coach de diferentes gimnasios donde vivo, he mejorado la vida y el aspecto físico de muchas personas, así como también su autoestima al lograr con disciplina y esfuerzo una mejor versión de ellos mismos con una vida más saludable
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Sobre la clase
- Todos los niveles
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En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Planifico mis clases de acuerdo a los músculos que quiero trabajar ese día, llevando la clase con un objetivo principal. Puedo trabajar clases con diferentes implementos o con peso corporal nada más. Una clase la divido en un calentamiento articular y específico, la desarrollo con la rutina en base a mi enfoque ese día, y la termino con estiramientos y relajación. Mis clases están dirigidas a personas que quieran mejorar su condición física, obtener masa muscular, personas que quieran mejorar su aspecto físico y cambiar sus hábitos para una vida más sana
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