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Rafael
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- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Lic. en Educación Física y Deportes. Preparador físico egresado de Universidad Interamericana para el Desarrollo
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Lugar de clase
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En casa de Rafael: en Metepec
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Sobre Rafael
Tengo más de 10 años realizando entrenamientos personalizados que permiten desenvolverse de mejor manera, ya sea por salud, estética o algún otro objetivo que desees. Puedo trabajar de manera individual o grupal de acuerdo a las necesidades de cada quien, sin importar edad, sexo, condición física o deporte que practiques.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El principal objetivo es realizar sesiones de acuerdo a las necesidades de cada persona: prevención de lesiones, aumento de masa muscular y disminución de tejido adiposo, entrenamiento funcional, tonificar, movilidad general, flexibilidad, acondicionamiento físico de acuerdo al deporte que practiques, fortalecimiento de grupos musculares.
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Recomendaciones externas
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Es súper profesional
Los plantes de entrenamiento soy muy claros y muy efectivos, siempre está al pendiente de dudas
Muy muy preparado
Trato súper cordial y amable
Muchísima experienciaVer más recomendaciones
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