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Silvia Carolina
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- Entrenamiento personal
Licenciada en Educación Física ofrece entrenamiento personal a domicilio, tonificación, acondicionamiento físico y natación.
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Sobre Silvia Carolina
Soy una profesional apasionada por la actividad física, la enseñanza y el bienestar. Soy Licenciada en Educación Física y cuento con experiencia en entrenamiento, preparación física y natación. Me caracterizo por ser responsable, paciente, comprometida y cercana con mis alumnos.
Me gusta conocer primero las necesidades y objetivos de cada persona para acompañarla durante todo el proceso de manera profesional y respetuosa. Creo que cada cuerpo y cada persona tienen un ritmo diferente, por eso adapto el entrenamiento y busco que mis alumnos se sientan cómodos, motivados y seguros.
Mi propósito es ayudarte a incorporar el ejercicio como parte de tu vida, disfrutar el proceso y alcanzar tus objetivos de una manera progresiva y sostenible.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy Licenciada en Educación Física y cuento con experiencia en entrenamiento personalizado, preparación física, acondicionamiento físico y natación. Mis clases están dirigidas a personas de diferentes edades y niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia.
Trabajo de manera personalizada, teniendo en cuenta el estado físico, objetivos, necesidades y ritmo de cada persona. Las sesiones combinan ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y trabajo cardiovascular, utilizando los elementos disponibles y adaptando cada ejercicio progresivamente.
Ofrezco entrenamiento a domicilio en Floridablanca y sectores cercanos, buscando que cada persona pueda entrenar de manera cómoda, segura y constante. Mi metodología se basa en acompañamiento cercano, técnica correcta, progresión y motivación para alcanzar objetivos como mejorar la condición física, tonificar, reducir grasa, ganar fuerza y mejorar el rendimiento físico.
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Recomendaciones externas
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1
Muy buena entrenadora , me da rutinas de fuerza y cardio revisando mi técnica siempre, además de un plan de alimentación ajustado a mis necesidades , gracias Silvia
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