1a clase gratis
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Andrea Nahomi
- Tarifa por hora $250
- Tiempo de respuesta 2h
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Número de estudiantes2
Número de estudiantes a los que Andrea Nahomi ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Andrea Nahomi ha dado clases desde que llegó a Superprof
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1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Maestra certificada en Hatha Vinyasa yoga ofrece clases relajantes y conscientes para principiantes en línea o presencial
- Yoga
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Lugar de clase
- Online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Zapopan
Sobre Andrea Nahomi
Soy maestra de yoga certificada por Yoga Alliance International, especializada en Hatha Vinyasa con un enfoque consciente y accesible.
Llegué al yoga como una forma de conectar conmigo misma y manejar el estrés, y hoy me gusta compartirlo como una herramienta de bienestar real en el día a día.
Me caracterizo por ser una guía paciente y cercana. En mis clases priorizo que te sientas cómodo/a, sin presión, respetando tu ritmo y tu cuerpo.
Si buscas reconectar contigo, relajarte y mover el cuerpo, te acompaño en el proceso.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Desde que comencé mi camino en el yoga, descubrí que no solo es una práctica física, sino una herramienta poderosa para conectar contigo, regular tus emociones y encontrar calma en medio del día a día. Por eso decidí certificarme como maestra y compartir este espacio con otras personas.
Mis clases están basadas en Hatha Vinyasa, con un enfoque suave, consciente y accesible. Me gusta guiar a través de la respiración (pranayama), movimientos fluidos y momentos de pausa para que cada alumno pueda escuchar su cuerpo y avanzar a su propio ritmo. Integro también relajación final para cerrar la práctica y realmente sentir sus beneficios.
Cada clase se adapta a la persona: su nivel, energía y necesidades. Podemos trabajar desde movilidad, flexibilidad y fuerza, hasta relajación profunda y manejo del estrés.
Las sesiones suelen incluir:
Respiración consciente para comenzar
Meditación
Calentamiento suave
Secuencia de posturas (asanas)
Estiramientos y cierre con relajación
Mis clases están dirigidas principalmente a principiantes o personas que quieren reconectar con su cuerpo, bajar el estrés y crear un espacio de autocuidado. No necesitas experiencia previa, solo disposición para darte ese momento para ti.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $250
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1250
- 10 hrs. $2500
Online
- $250/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Especificaciones
(información oculta)
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