Mi nombre es Rocío Montes, Estoy certificada en Hatha y Kundalini Yoga, tengo conocimiento en psicología y educación, inteligencia emocional, metafisica y gestalt. El Yoga lo definiría como el arte de estar plenamente sano y agradecido con Dios/ Universo.
Mis clases están dirigidas a todas las personas que deseen ser mejores seres humanos, que sientan mucho amor hacia Dios y la vida, que quieran vivir una mayor calidad de vida, mejorar sus estados de animo, su vitalidad, tener claridad mental, inteligencia emocional y equilibrio en su vivir, en pocas palabras Salud y Prosperidad en todo ámbito. Mi técnica es:
Inicio con Psicogimnasia similar al Qi Gong 15 min, a veces danza oriental, a veces jugar con el cuerpo, todo esto alineado a la respiración -para calentamiento.
Después procedemos con asanas (posturas del cuerpo) secuencias que trabajan desde al mente, sistema nervioso, pecho-corazón, estomago, pulmones, riñones, intestinos, glándulas endocrinas, músculos, huesos, etc. armonizando el cuerpo y su energia, desbloqueando y activando 45 min autocurando, autocuidado, autobservacion.
Sigue relajarnos, usamos mantras: hindúes, chinos, hebreos, cristianos, nativos, etc. Visualizamos y/o dirigimos la atención al cuerpo y su energía 10 min
Meditamos 11 minutos utilizando mantras o silencio velas u oscuridad para accesar a nuestro cerebro y sistema superior de energia o consciencia .. la cual nos provee de una exquisita paz, serenidad, confianza, gratitud.
Finalizamos... a seguir aplicando Yoga en el dia.
Cuento con 18 años de experiencia en esta maravillosa filosofía de vida. Tengo 38 años e inicie mi practica de Yoga a los 20 años.Hace 8 años practico la meditación.
He dado clases hasta 60 personas, 30, 20, 10, y hasta individual personalizado. A niños, jovenes y adultos, hombres y mujeres, embarazadas.
Mis alumnos me dicen que gracias a las clases de Yoga que toman conmigo, se han curado de sus dolores y enfermedades como: hernias discales, rodillas, lumbalgia, ciatica, asma, colitis, gastritis, migraña hasta reducir o aliviar síntomas mentales, dejar la depresión, abatimiento, negatividad extrema, tristeza o deseos de no vivir, miedos/fobias... Han mejorado y me lo han dicho con mucha alegria y gratitud :) En realidad ellos mismos lo han logrado con sus deseos de hacerlo y practicar Yoga diario de lunes a viernes.
$500 por mes, de lunes a viernes.
$200 clase personalizada
$300 clase visitando el domicilio
$400 por mes a estudiantes
¿Buscas clases de yoga cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de hatha si lo necesitas. Aprender ya no es un problema, ¡encuentra clases de yoga relajante para todos los gustos! Encontrar clases de yoga prenatal nunca había sido más fácil: vas a adorar aprender.
| En su domicilio | En tu domicilio | Por webcam | |
| 1 h. | $200 | $300 | $200 |
