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$250/h
¡1a clase gratis!
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Clases ofrecidas por María Adriana
  • Individual
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Las clases se harán
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Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Ashtanga
Niveles
  • Básico
  • Medio
  • Para niños

Maestra de Yoga, Clases de Yoga Restaurativa mantener una columna sana, te ayuda a la longevidad

Metodología

Clase estructurada, llamada Alpha Omega asanas de calentamiento , restaurativa para la alineación de la columna, con uso de los Pro cómo mitra bloques cobija cinturones, Saludos al Sol que sería la parte de cardio, Pranayama que es la respiración para calmar la mente y Shavasana que es la relajación para cerrar la clase

Trayectoria académica y profesional

Beneficios, bienestar integral, en movimiento físico y anímico, reducción de estrés , mejora de sueño, incremento en la eslasticidad, baja de peso músculos fuertes y alargados, eliminación de los dolores de espalda, rodillas y hombros

Precios

Precio por 1 hora de clase : $250/h
Clases ofrecidas por María Adriana
Individual
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Materias enseñadas
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Currículum Vitae de María Adriana

Certificación 200 RYT Yoga Alliance
Taller Movimiento Inteligente Lea Kaufman
Diplomado Hechizo Yoguico , Enso Arizpe

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