1a clase gratis
El perfil de Austria y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Austria
- Tarifa por hora $500
- Tiempo de respuesta 1h
$500/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Ashtanga
- Yin Yoga
Maestra de yoga formada en India. Integro herramientas de movimiento somático y yoga para ofrecer una práctica personalizada, consciente y adaptada a cada cuerpo.
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Ashtanga
- Yin Yoga
Lugar de clase
-
En casa de Austria: en Córdoba
- Online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km. desde Córdoba
-
Sobre Austria
Soy austriaca y el yoga llegó a mi vida a raíz de una condición en mi columna que me hizo buscar una forma diferente de relacionarme con mi cuerpo. Lo que comenzó como una necesidad física terminó convirtiéndose en un camino de autoconocimiento. Mi primera clase fue tan transformadora que, aunque no entendía qué había sucedido, supe que quería seguir explorando esa experiencia.
Esa búsqueda me llevó a vivir durante un tiempo en India y Nepal, donde profundicé en el estudio del yoga y aprendí de maestros que transformaron mi forma de entender el cuerpo y el movimiento. Más adelante encontré el movimiento somático, que me enseñó que el verdadero cambio no surge de hacer más, sino de encontrar mejores apoyos y una organización más inteligente.
Hoy comparto esa experiencia acompañando a las personas a reconectar con su cuerpo, moverse con mayor libertad y descubrir que la conciencia corporal puede transformar la manera en que vivimos.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Creo que la base de cualquier práctica no es la fuerza ni la flexibilidad, sino la conciencia corporal. Antes de pedirle más al cuerpo, es importante volver a escucharlo, sentirlo y reconocerlo.
Mi metodología combina el yoga con el movimiento somático para ayudarte a reconectar contigo desde la experiencia. A través de la respiración y el movimiento exploramos cómo habitas tu cuerpo, cuáles son tus apoyos internos y externos y cómo encontrar una mayor sensación de estabilidad y confianza.
Cuando el cuerpo se siente sostenido, el movimiento cambia. Desde ese lugar es posible desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad de una forma más orgánica, mientras cultivas presencia y claridad mental.
Cada clase es personalizada y se adapta a tus necesidades y objetivos. Mi intención es que el yoga se convierta en una herramienta para habitarte con mayor conciencia, recuperar la confianza en tu cuerpo y encontrar nuevas maneras de sostenerte dentro y fuera del tapete.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $500
Paquetes por horas
- 5 hrs. $2500
- 10 hrs. $5000
Online
- $500/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Yoga similares
Emme
Córdoba & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Karelly
Ciudad de México & Online
- 700$/hr.
Analia
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Cristina
Ciudad de México & Online
- 370$/hr.
Andrea
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Marcela
Cholul & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Yolanda
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Fatima
Heroica Puebla de Zaragoza & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Ivette
Ciudad de México & Online
- 190$/hr.
Dhiaan Devi
Santiago de Querétaro & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Esther
Ciudad de México & Online
- 600$/hr.
- 1a clase gratis
Maradán
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
Pierina
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
Andrea
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Agustina
Ciudad de México & Online
- 1000$/hr.
María Isabel
Zona metropolitana Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Patricia
San Miguel de Allende & Online
- 229$/hr.
- 1a clase gratis
Gaby Dipa
Cuernavaca & Online
- 600$/hr.
Sofía
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Valeria
Ciudad de México & Online
- 850$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
