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Vanesa
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Número de estudiantes a los que Vanesa ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Máster en Danza Movimiento Terapia por la UAB imparte sesiones de Terapia en Movimiento en Madrid
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Recomendada
Vanesa un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Vanesa
Comencé a estudiar Danza Clásica a los 8 años en la Escuela de Víctor Ullate. Cursé allí 8 años de Danza Clásica cuando decidí darle más libertad a mis emociones a través del cuerpo mediante la Danza Contemporánea. Danza que llevo bailando desde entonces de manera profesional y compaginando con clases de Danza de distinta técnica, nivel y a todo tipo de edades. Aunque mi carrera universitaria la hice en comunicación, la psicología siempre fue mi gran vocación, por lo que decidí hace unos años unir ambos mundos. El de la mente y la psique y el de las emociones y el cuerpo. Por casualidades de la vida di con el Mindfulness y la meditación en general y descubrí esta gran sabiduría formándome todo lo posible en ella. Con la Danza Movimiento Terapia estoy cerrando un círculo formativo, personal y vocacional que en conjunto a todo lo mencionado básicamente le da sentido a la vida. Al menos a la mía. Poder compartir esta experiencia y ayudar a otras personas a mejorar su calidad de vida, su experiencia diaria con atención plena y completar su desarrollo como personas son la base de mi motivación profesional. Ofrezco diferentes técnicas y herramientas para trabajar el cuerpo, la mente y las emociones, basadas, inspiradas y complementadas entre sí de toda la formación y experiencia profesional que he podido vivenciar yo misma. No aplico nada que a mí misma no me haya hecho algún bien o aportado algún aprendizaje crucial.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Máster en Danza Movimiento Terapia por la Univ. Autónoma de Barcelona y bailarina profesional de danza contemporánea, también tengo un Máster en Mindfulness en Contextos de Salud y mucha experiencia en técnicas corporales varias. ¡Es importante tener en cuenta que no hay que saber bailar y que no hay una técnica del movimiento como tal! Aún cuando no nos movemos ¡nos movemos! El movimiento de la respiración es ya un potente movimiento. No hay que asustarse. Nada que ver con danza como técnica. Solo uno mismo y lo que el cuerpo quiera hacer. No moverse, incluido ;) El fin de estas sesiones es poder conectar con las emociones desde y a través del cuerpo. No solo la situación excepcional del COVID-19, también la ajetreada y competitiva vida en general que tanto exige del esfuerzo personal y tan poco tiempo deja para el autocuidado, son origen de muchos estados de ansiedad, estrés, infelicidad y en definitiva de desequilibrio emocional. A través de esta herramienta, basada en mucha investigación y teoría, y con un desarrollo de más de 70 años, aunque aquí sea poco conocida, se trabajará lo que cada usuario necesite en cada momento, permitiendo que sea uno mismo y las propias necesidades las que guíen el camino de la expresión emocional, la integración y el camino hacia una vida más estable y plena.
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Recomendaciones externas
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Vanessa da las clases con mucho entusiasmo y dedicación. Observa bien tu cuerpo y tus movimientos y te corrige al instante. Desde que doy las clases con ella soy más consciente de mi postura.
Si duda una maestra de confianza que transmite la pasión por su trabajo y contagia en cada sesión esa pasión. Un placer aprender con ella. ¡Muy recomendable!
El taller que hice con Vanesa fueron unas vacaciones para mi cuerpo, el pobre, acostumbrado a un montón de años de disciplina de danza de tipos más o menos "constreñidos". Ella te contagia paz y libertad de movimiento, te lo hace todo fácil y placentero, a la vez que útil y consciente. Se nota de lejos su sobrada formación para impartir estos talleres y comprender qué es lo que pasa por los cuerpos (y las mentes) de sus alumnos y alumnas.
Las clases de Mindfullness son muy buenas. Incorporar las herramientas que enseña Vanessa al día a día ayudan a estar más en paz interior y centrado. Muy recomendables.
Soy alumna de Vanessa Cadenas desde hace bastante tiempo. Las clases son dinámicas y ella se implica en que aprendamos dando alternativas adaptadas a cada alumno. Estoy recibiendo clase de pilates donde mi postura corporal ha mejorado enormemente gracias a sus conocimientos y por otro lado, mindfulness. Esta clase de meditación ayuda a vivir disfrutando más el momento y gracias a las clases, he aprendido a ser más paciente y asumir las cosas de otra manera. En definitiva, 100% recomendable Vanessa siendo una profesional de 10.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $1005
Paquetes por horas
- 5 hrs. $5024
- 10 hrs. $10049
Online
- $1005/hr.
Especificaciones
El precio es para la sesión individual. Si hay opción de crear un grupo el precio baja según aforo. Hay que valorarlo según la gente. Mínimo 15€/persona.
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