Jesus
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Que es la meditación o atención plena y cómo está impacta en nuestras vidas ?
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Sobre Jesus
Soy estudiante de medicina con gran interés en él área de psiquiatría, y con ganas de compartir mis conocimientos sobre la atención plena a cualquier persona con el fin de cambiarle e impactarle su día a día de una manera positiva
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Sobre la clase
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Diapositivas, estudios e investigaciones y libros que ayuden a entrar en contexto y además una meditación guiada para practicar y buscar resultados en cuando al manejo de la respiración para patologías como la ansiedad, depresión y problemas en la atención
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