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Camila
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Práctica Ashtanga Yoga: Meditación en movimiento. Trabaja el cuerpo, mente y espíritu
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Lugar de clase
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En casa de Camila: en CDMX
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km. desde CDMX
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Sobre Camila
Soy practicante e instructora de Ashtanga Yoga.
Practico yoga desde el 2014 y me certifiqué en el 2018 en la práctica de Ashtanga.
La práctica genera un incremento en la fuerza y estabilidad cardiovascular y en la resistencia y capacidad pulmonar. Se debe de adaptar siempre a las condiciones específicas del practicante para cumplir su función terapéutica.
A través del ritmo y la armonía en el movimiento, la alineación de la postura y la consiente respiración, el cuerpo, mente y la energía como un todo se unifican e integran.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están basadas en la primera serie Chikitsa de Ashtanga Yoga.
El enfoque de la primer serie (yoga terapia) con sus 52 posturas es la restauración y rehabilitación de la salud psicofísica.
Duración: entre 1 hora y 1:30 hrs
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $2000
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