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Alejandra
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- Acondicionamiento físico
- Pilates
Prácticas de Pilates y gozo del cuerpo en movimiento. Bienestar y conexión.
- Acondicionamiento físico
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Lugar de clase
-
En casa de Alejandra: en Xalapa Enríquez
- Online
-
Sobre Alejandra
Licenciada en Danza Contemporánea.
Instructora de Pilates e investigadora del cuerpo en movimiento.
Facilitadora de técnicas de danza.
Bailarina profesional.
Desarrollo proyectos interdisciplinarios, entre la danza y otras artes.
Creadora y productora de espacios para el cuerpo en movimiento.
Prácticante de Contacto Improvisación.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Trabajo con el método pilates a partir de la conciencia corporal y de técnicas somáticas. Haciendo que la experiencia de trabajar con el cuerpo sea desde el cuidado, el placer y el amor.
Desde mi experiencia como bailarina profesional y en constante investigación de métodos, he descubierto que para lograr un bienestar pleno como ser humano es imprescindible una comunión y conexión con nuestra casa que es el cuerpo.
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Recomendaciones externas
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Alejandra es una persona con amplio conocimiento en el cuerpo y movimiento, sus clases tanto presenciales como online se adaptan a la situación brindando un entrenamiento corporal integro.
Recomiendo ampliamente sus clases, con horarios accesibles y una guía en la corrección de la posición en cada sesión.
no duden en tomar sus clases.Ver más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
- $250
Paquetes por horas
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- 10 hrs. $2000
Online
- $150/hr.
Clase gratis
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