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Alberto
- Tarifa por hora $250
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Profesor de Yoga con capacidad de motivar a los practicantes que recién inician, como apoyo en la profundización a estudiantes de nivel intermedio.
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Lugar de clase
-
En casa de Alberto: en CDMX
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 50 km. desde CDMX
-
Sobre Alberto
Profesor de Yoga con 7 años de experiencia, impartiendo clases tanto personales como grupales.
Se abordan diferentes estilos como: Iyengar, Vinyasa y Yoga restaurativo para tener una perspectiva amplia y poder satisfacer las necesidades del practicante.
E D U C A C I Ó N
Formación de 600 Hrs | Yoga Espacio|
Septiembre/2015- septiembre/ 2017
Certificación av alada por el Instituto Mexicano de Yoga.
Reconocida como una de las más completas en el país donde se
proporcionan las herramientas necesarias para que el maestro
transmita una enseñanza clara y eficaz.
CONOCER-SEP|Centro evaluador por Competencias|
Julio 2017
Certificación av alada por CONOCER-SEP.
Conocimientos adquiridos; preparar una sesión de yoga, calistenia,
gimnasia psicofísica, elongación y flexibilización articular, asanas
(posturas), relajación y filosofía del yoga.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Respeto, amabilidad, compromiso, y vocación parar la
enseñanza con una constante actualización profesional para
brindar una mayor calidad en las clases.
La practica consta de 4 etapas para una enseñanza clara y compasiva.
- Calentamiento; a través de movimiento articulares, movimientos somáticos y la respiración consiente prepararemos al cuerpo y a la mente a trabajar en conjunto.
- Posturas preparatorias; en esta etapa hay más actividad a nivel muscular y se generan acciones corporales especificas, estas misma se ocuparan durante la clase.
- Asanas o posturas ; en esta fase busca desarrollar las posturas a nivel profundo, claro siempre respetando las posibilidades y la experiencia de cada alumno.
Relajación, en esta etapa el cuerpo y la mente están más preparados para tener un momento de clama, y se puede utilizar este periodo para hacer ejercicios de respiración y meditación.
Tiene una duración aproximada de 60 a 90 minutos, dependiendo del tiempo que se disponga. Está dirigida a todo tipo de personas, preferentemente mayores de 13 años hasta adultos mayores.
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Recomendaciones externas
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1
Alberto fue mi profesor de yoga, todo el tiempo que estuve practicando con él mi práctica mejoro notablemente ya que la atención que brinda es muy personalizada y cuenta con todos los aditamentos para adaptar la práctica a las necesidades de cada alumno.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $250
Paquetes por horas
- 5 hrs. $230
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