Sesiones de Danzaterapia Humanista. El movimiento como medio de expresión para liberar emociones, tensiones, ansiedad. Para todas las edades. Modalidad online.

Conoce más a Astrid

• ¿Cuándo comenzaste con esta actividad y de dónde vino el interés por ella?

  Desde niña he sentido una fuerte vocación por la danza y el trabajo corporal, copiaba todos los movimientos que veía y jugaba a montar bailes y hacer espectáculos.
  
  Siempre me entrenaba sola y me encantaba hacer figuras acrobáticas y de Contorsión. Para mí era un juego, mi interés profesional se despertó más tarde al darme cuenta que ésto no solo podía ser un maravilloso juego que me hacía transportar a cualquier lugar que soñara, sino que también era un estilo de vida saludable que me hacía sentir bien conmigo misma y mí entorno.
  
  El trabajo corporal es una disciplina que ayuda de muchas maneras al ser humano a ser saludables no solo físicamente, sino también mentalmente.

• ¿Cuáles son los artistas o las obras que más te han marcado?

  La maestra Pina Bausch sin duda ha marcado la historia y mi vida, su legado de obras de interpretación y lenguaje no verbal, me ha hecho sentir que la escena es la respuesta a muchas interrogantes de la vida.
  
  El maestro Moshé Feldenkrais por todo el estudio tan minucioso del movimiento, mostrando que la conciencia es la clave para una calidad de movimiento armónico y saludable para la vida.
  Y los maestros de la gran filosofía hindú y toda su historia, las grandes enseñanzas yoguicas para reconectar con nuestra esencia, con nuestra alma a través de este vehículo que es el cuerpo.

• ¿Qué se necesita para enseñar esta materia a fondo?

  Se necesita práctica personal constante, porque a través del autoconocimiento en la práctica, podemos ser capaces de comprender que los procesos internos y externos no son iguales cada día, y que el trabajo corporal lleva un tiempo y es de carácter individual.
  También leer, y continuar estudiando y seguir creciendo interiormente.
  
  A través del autoconocimiento, podemos ser capaces de situarnos en la posición de aprendiz y así guiar a otro a través de nuestras propias experiencias que a su vez, sabemos que serán distintas para quien recibe esas enseñanzas.

• ¿Cuál es el mejor consejo que puedes aplicar en la enseñanza de tu disciplina?

  Ser pacientes con sus propios procesos, el cuerpo es muy noble, pero la mente es ansiosa y desea ver resultados inmediatos, y es el tiempo, la constancia y la disciplina quien habla por si sola cuando del trabajo corporal se trata.

• Cuéntanos, ¿qué es lo que más te apasiona de tu actividad?, ¿tienes algunos otros hobbies ligados a ella?

  Lo que más me apasiona es descubrir cada día que mi cuerpo es capaz de sorprenderme, creando estados y movimientos nuevos, nunca deja de sorprenderme hasta donde puedo llegar. Cuando creo que ya no podré avanzar más, el cuerpo sede, y transforma no solo mi estado físico, sino mental, y eso es fascinante.
  
  También soy ilustradora, y la creatividad se despierta de muchas maneras para el dibujo y la pintura cuando el cuerpo esta entrenado y es flexible. Es una hermosa combinación, es danzar en la pintura.

• ¿Qué te hace sentir orgulloso de tu trabajo?

  Me siento orgullosa de los límites que he ido trascendiendo, y de ver en mis alumnos también su crecimiento y respuestas a través de su constancia, disciplina y exploración personal. No me gusta hablar de resultados, porque esto a veces se torna infinito, el crecimiento es constante porque aunque tú cuerpo parece tener límites, tu mente no, y continúas creciendo y avanzando en cada práctica.

• ¿Qué es lo que más te ha sorprendido de un alumno al que le hayas dado clase?

  Un día una alumna de 11 años asistió a mi clase presencial el día que falleció su abuelita, yo le dije que si quería otro día podíamos reponer su clase, si deseaba descansar, que no había problema, y ella me dijo: para mí estar aquí es sentir paz, es sentir un descanso, es todo lo que deseo.
  
  No tuve palabras para expresar lo que me hizo sentir, y continuamos la clase con mucho amor y respeto.
  Fue una hermosa sesión.
  
  Trabajamos el cuerpo, pero movemos el alma.

• Ser profesor es todo un arte, ¿cuál es tu secreto?

  Mi secreto es no tener secretos. Entregar lo que sabemos sin recelo.
  
  También cuando enseñamos somos a la vez alumnos, porque aprendemos de cada persona una manera nueva de construir una sesión, porque cada uno siempre tiene algo que enseñar y es lo bello de compartir una práctica.
  
  Cada humano es distinto y adaptar la práctica a su proceso de enseñanza si, es todo un hermoso arte que me encanta vivir.