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Ja
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Urbanista y estudiante de budismo de Valparaíso imparte clases de meditación y mindfullness
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Sobre Ja
Soy Arquitecto, y magister en arquitectura y urbanismo. Mientras estudiaba mi magister en Brasil, conocí el budismo y el mindfullness. Y lo que comenzó siendo para mí una disciplina de motivación y antiestress por la presión académica, terminó siendo un estilo de vida que intento prefeccionar a diario. Recomendable para todos.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Para niños
niveles :
Básico
Medio
Para niños
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Vipassana ("ver las cosas tal como realmente son"), es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue redescubierta por Buda hace más de 2.500 años y fue enseñada por él como un remedio universal para males universales. Dicho de otra forma, la enseñanza del arte de vivir. Esta técnica tiene por objetivos la total erradicación de las impurezas mentales, y la resultante felicidad suprema de la completa liberación: la curación esencial del sufrimiento humano, es su propósito.
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