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Laura
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- Preparación para el nacimiento
Yoga prenatal y herramientas de Hipnoparto | Preparación consciente para el parto
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Recomendada
Laura un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Laura
Soy Laura, profesora de yoga y meditación.
Durante mi último embarazo me formé en hipnoparto y pude vivir un embarazo y parto precioso y consciente, por eso hoy quiero acompañarte a vivirlo desde la presencia y el amor.
Creo que el embarazo puede ser una oportunidad preciosa para conectar con el cuerpo y aprender a escucharlo, y que tener recursos para el parto puede aportar mucha seguridad y confianza.
Te acompaño desde un enfoque cercano, respetuoso y personalizado, adaptando cada sesión a ti y a la etapa de embarazo en la que te encuentres.
*Las sesiones se adaptan individualmente a cada embarazo. Las prácticas de yoga y movimiento no sustituyen el seguimiento médico o de la matrona. En caso de existir alguna contraindicación o circunstancia médica, será necesario contar con la autorización del profesional sanitario correspondiente.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Te acompaño durante el embarazo en la preparación física y emocional para el nacimiento, combinando yoga prenatal, respiración consciente, relajación, meditación y herramientas de hipnoparto.
Las sesiones son individuales y se adaptan a tu etapa del embarazo, tus necesidades y tu experiencia previa. No necesitas saber yoga ni haber practicado meditación anteriormente.
Durante las sesiones vamos a trabajar:
Yoga prenatal: movilidad, fuerza suave, conciencia corporal y preparación del cuerpo para el parto.
Respiración: técnicas para aprender a utilizar la respiración como recurso durante el embarazo y el nacimiento.
Relajación y meditación: prácticas para soltar tensión, cultivar calma y conectar con el cuerpo.
Hipnoparto: visualizaciones, afirmaciones, respiración y técnicas de relajación para favorecer una experiencia de nacimiento más consciente y tranquila.
Preparación emocional: trabajar confianza, seguridad y recursos para afrontar el parto
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Las meditaciones de Laura son una parte esencial de mi día a día. Se nota que ama lo que hace y, junto con su formación, hace que sea una experiencia maravillosa.
He tenido la suerte de conocer a Laura y puedo decir que es una profesora excepcional. Desde el primer momento transmite muchísima cercanía, confianza y tranquilidad, haciendo que las clases de yoga sean un espacio para desconectar y disfrutar.
Explica cada ejercicio con mucha paciencia y se adapta perfectamente al nivel y las necesidades de cada persona. Además, se nota que le apasiona lo que hace y consigue que te sientas cómoda desde el primer momento.
La recomiendo muchísimo, tanto para quienes están empezando como para quienes ya tienen experiencia. Es una persona encantadora y una profesora que hace que tengas ganas de seguir aprendiendo y mejorando.️Ver más recomendaciones
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
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