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Antea
- Tarifa por hora $200
- Tiempo de respuesta 1h
-
Número de estudiantes5
Número de estudiantes a los que Antea ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Antea ha dado clases desde que llegó a Superprof

$200/hr.
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- Yoga
- Vinyasa
Yoga tradicional que guía a la autorrealización, la interconexión de todos los seres y la fusión con la esencia divina. Unimos lo físico, lo mental y lo espiritual, alcanzando un estado de equilibrio.
- Yoga
- Vinyasa
Lugar de clase
-
En casa de Antea: en Puebla
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Puebla
-
Recomendada
Antea un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Antea
Hola, soy Antea, una apasionada del yoga y el autodescubrimiento. Tengo 33 años y mi viaje en el yoga comenzó cuando terminé la universidad y decidí explorar el mundo. Viajé a varios países, lo que me permitió expandir mi consciencia cultural y salir de mi zona de confort. Esta experiencia me ha dado fuerza, consciencia y claridad. Regresé a México en diciembre de 2023, después de haber pasado un tiempo en diferentes países, fue en India donde obtuve mi certificación en yoga y ayurveda. Pero mi aprendizaje no se limitó ahí. Conocí a mucha gente, expertos, viajeros, profesionales y "normales"; leí innumerables libros, artículos; escuché podcasts, vi videos, asistí a webinars, talleres, conferencias; participé en retiros, y mucho más... A través de todas estas experiencias, descubrí que la verdadera fuente de sabiduría, amor y energía reside en uno mismo. Creo firmemente que todos somos los autores y creadores de nuestras propias vidas. Por eso, me encanta guiar a mis alumnos hacia ellos mismos, ayudándoles a darse cuenta de su propio poder y potencial. Mi objetivo es ayudarte a buscar tu bienestar integral, cuidando todos tus cuerpos: físico, mental y espiritual. Te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento y bienestar. ¡Espero verte pronto en clase!
Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Para niños
niveles :
Básico
Medio
Para niños
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
**Bienvenidos a esta Clase Integral de Yoga** (I can give this class in English as well). Esta clase de yoga ofrece una experiencia integral y holística que va más allá de la simple práctica física. Aquí, trabajamos en todos los niveles: físico, mental y espiritual: **Asana (Posturas)**: Mejoramos la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio a través de diversas posturas de yoga. Estas posturas también preparan el cuerpo para las prácticas de meditación. **Pranayama (Control de la Respiración)**: A través de técnicas de respiración, ayudamos a calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la concentración. Estas técnicas también pueden ayudar a energizar el cuerpo y a mejorar la salud en general. **Pratyahara (Control de los Sentidos)**: Enseñamos a retirar la atención de los estímulos externos y a dirigirla hacia el interior. Esto puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia de tu cuerpo y de tus pensamientos. **Dharana (Concentración)**: Trabajamos en el desarrollo de la concentración y la atención plena, lo que puede mejorar tu práctica de yoga y tu vida diaria. **Dhyana (Meditación)**: La meditación es una parte fundamental de nuestra práctica de yoga. Te ayudamos a calmar la mente, a reducir el estrés y la ansiedad, y a desarrollar una mayor conciencia de ti mismo. **Niyamas (Disciplinas Éticas)**: A través de los Niyamas, como las Tapas (autodisciplina), te ayudamos a vivir de acuerdo con principios éticos. Esto puede tener un impacto positivo en tu vida fuera de la esterilla de yoga. Al unir todos estos enfoques, la clase de yoga se convierte en una práctica completa que no solo trabaja en tu cuerpo, sino también en tu mente y en tu espíritu. Esto puede hacer que tu clase de yoga sea una experiencia más profunda y gratificante. ¡Ven y únete en este viaje de autodescubrimiento y bienestar! Espero que esto te ayude. Si necesitas más ayuda, no dudes en preguntar.
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Es muy atenta y dedicada. Se esfuerza para que comprendas y hagas bien el ejercicio, además de tener un buen sentido del humor. Se nota su pasión por lo que hace y esto se refleja en sus enseñanzas. Super recomendada.
La conozco muy bien y es maravillosa.
Es una excelente y gentil maestra, muy receptiva y con buena disposición para compartir sus enseñanzas, apoyando para que sus participantes en clase se sientan con la confianza de aprender a su ritmo.Excelente profesora. La verdad no creia que el yoga me fuese a ayudar y lo inicié para probar algo nuevo, perp Antea a logrado me enganche y vea el potencial y beneficio de este. Super recomendada además por su paciencia y linda forma de ser.
Hola mi nombre es Mario, en lo personal creo que Elizabeth es una profesora que tiene una gran paciencia, enseña al ritmo que puedas ir, y eso para mí es muy importante, cuando estuve en sus clases me sentía con confianza, soy una persona que suele tener pena al empezar algo nuevo, ella me ayudó mucho a soltarme.
Hola, me da gusto comentar que Eli es una súper carismática maestra de yoga además de su profesionalismo y energía que inspira en cada una de sus clases. Es un gusto poder recomendarla.
Yo juego fútbol, y tengo mucha condición. Pero tomar sus clases me ayuda a mejorar mi coordinación, ahora soy más flexible en mis articulaciones y me ayuda en mis partidos. Estoy aprendiendo a tomar gestión emocional con las respiraciones y me está gustando mucho. Gracias Elizabeth!
He tomado varias clases con ella. Y me siento mucho mejor. Mi perspectiva de mi vida misma ha cambiado y me siento mas flexible de mi cuerpo y de mis pensamientos.
La recomiendo mucho!! Es diferente, soy una señora que no se ejercita mucho y sus clases son muy apropiadas y se ajustan a mi.
Gracias.Muchas Gracias por abrir este espacio!
Seguro muchas personas saldrán contentas con las clases!
Son clases para El alma, El espíritu, El cuerpo y la Mente!!Es una de las mejores de puebla y tiene una vibra tan bonita, la recomiendo 100%
Es una gran maestra, muy profesional y alegre, instruye y guía con paciencia y te hace sentir cómodo y motivado, me ha ayudado a mejorar mi nivel la recomiendo mucho.
Muy buena instructora, te transmite paz, es paciente, excelentes ejercicios. Me gustan mucho sus clases 100% recomendado
Es un excelente maestra instructora de yoga además de ser una persona muy linda espiritualmente y capacitada para que los alumnos aprendan yoga.
Sus clases van más allá de solo hacer asanas perfect as, pararte de manos y ser Bien flex. SE preocupa por como me siento, como están mis emociones, como influyen en mis posturas, es muy paciente y siempre me siento mejor.
Graaaaciaaaas!!!!Ver más recomendaciones
Tarifas
Tarifa por hora
- $200
Paquetes por horas
- 5 hrs. $800
- 10 hrs. $1500
Desplazarse
- + $50
Especificaciones
El traslado depende de la distancia. O pueden ser en la Laguna de Chapulco sin el costo de traslado. El costo de 200 mxn es por hora, para 1-3 personas. Así que cada persona pagaría alrededor de 67 mxn. Si son más de 3 personas: 4-8, el costo por hora es de 300 mxn.
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