Antea - Profesor de yoga - Puebla
Antea - Profesor de yoga - Puebla

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Antea

  • Tarifa por hora $200
  • Tiempo de respuesta 1h
  • Número de estudiantes

    Número de estudiantes a los que Antea ha dado clases desde que llegó a Superprof

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Antea - Profesor de yoga - Puebla
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  • Yoga
  • Vinyasa

Yoga tradicional que guía a la autorrealización, la interconexión de todos los seres y la fusión con la esencia divina. Unimos lo físico, lo mental y lo espiritual, alcanzando un estado de equilibrio.

  • Yoga
  • Vinyasa

Lugar de clase

    • En casa de Antea: en Puebla

    • En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Puebla

Recomendada

Antea un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Antea

Hola, soy Antea, una apasionada del yoga y el autodescubrimiento. Tengo 33 años y mi viaje en el yoga comenzó cuando terminé la universidad y decidí explorar el mundo. Viajé a varios países, lo que me permitió expandir mi consciencia cultural y salir de mi zona de confort. Esta experiencia me ha dado fuerza, consciencia y claridad. Regresé a México en diciembre de 2023, después de haber pasado un tiempo en diferentes países, fue en India donde obtuve mi certificación en yoga y ayurveda. Pero mi aprendizaje no se limitó ahí. Conocí a mucha gente, expertos, viajeros, profesionales y "normales"; leí innumerables libros, artículos; escuché podcasts, vi videos, asistí a webinars, talleres, conferencias; participé en retiros, y mucho más... A través de todas estas experiencias, descubrí que la verdadera fuente de sabiduría, amor y energía reside en uno mismo. Creo firmemente que todos somos los autores y creadores de nuestras propias vidas. Por eso, me encanta guiar a mis alumnos hacia ellos mismos, ayudándoles a darse cuenta de su propio poder y potencial. Mi objetivo es ayudarte a buscar tu bienestar integral, cuidando todos tus cuerpos: físico, mental y espiritual. Te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento y bienestar. ¡Espero verte pronto en clase!

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Sobre la clase

  • Básico
  • Medio
  • Para niños
  • niveles :

    Básico

    Medio

    Para niños

  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Inglés

Español

**Bienvenidos a esta Clase Integral de Yoga** (I can give this class in English as well). Esta clase de yoga ofrece una experiencia integral y holística que va más allá de la simple práctica física. Aquí, trabajamos en todos los niveles: físico, mental y espiritual: **Asana (Posturas)**: Mejoramos la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio a través de diversas posturas de yoga. Estas posturas también preparan el cuerpo para las prácticas de meditación. **Pranayama (Control de la Respiración)**: A través de técnicas de respiración, ayudamos a calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la concentración. Estas técnicas también pueden ayudar a energizar el cuerpo y a mejorar la salud en general. **Pratyahara (Control de los Sentidos)**: Enseñamos a retirar la atención de los estímulos externos y a dirigirla hacia el interior. Esto puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia de tu cuerpo y de tus pensamientos. **Dharana (Concentración)**: Trabajamos en el desarrollo de la concentración y la atención plena, lo que puede mejorar tu práctica de yoga y tu vida diaria. **Dhyana (Meditación)**: La meditación es una parte fundamental de nuestra práctica de yoga. Te ayudamos a calmar la mente, a reducir el estrés y la ansiedad, y a desarrollar una mayor conciencia de ti mismo. **Niyamas (Disciplinas Éticas)**: A través de los Niyamas, como las Tapas (autodisciplina), te ayudamos a vivir de acuerdo con principios éticos. Esto puede tener un impacto positivo en tu vida fuera de la esterilla de yoga. Al unir todos estos enfoques, la clase de yoga se convierte en una práctica completa que no solo trabaja en tu cuerpo, sino también en tu mente y en tu espíritu. Esto puede hacer que tu clase de yoga sea una experiencia más profunda y gratificante. ¡Ven y únete en este viaje de autodescubrimiento y bienestar! Espero que esto te ayude. Si necesitas más ayuda, no dudes en preguntar.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $200

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $800
  • 10 hrs. $1500

Desplazarse

  • + $50

Especificaciones

El traslado depende de la distancia. O pueden ser en la Laguna de Chapulco sin el costo de traslado. El costo de 200 mxn es por hora, para 1-3 personas. Así que cada persona pagaría alrededor de 67 mxn. Si son más de 3 personas: 4-8, el costo por hora es de 300 mxn.

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